产后便秘可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜促排便应注意这几点

产后便秘可以喝蜂蜜吗喝蜂蜜促排便应注意这几点

产后便秘可以喝蜂蜜水。适量喝是没有问题的。蜂蜜富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等。，有利于产妇的恢复。当然蜂蜜水也有很好的润肠作用，可以润肠通便，改善大便干燥，所以产后便秘喝蜂蜜水是有用的。

但如果产妇有糖尿病，就少喝蜂蜜水。喝多了会导致血糖升高，加重糖尿病。产后便秘，产妇饮食应多吃含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、萝卜、西红柿、苹果之类，也可吃一些粗粮，对改善便秘有效。注意不要吃辛辣刺激性食物，否则会导致上火，从而加重便秘。孕妇也要多喝水，早上起床后喝一杯温水，有润肠的作用。