一般来说，手淫多见于未婚男性和夫妻长期分居的男性。可以说是一种男子汉的兴趣。这个时候，为了发泄性欲，男性会通过自慰来做到。其实这是最根本的好处，这是毋庸置疑的。自慰后，男性的性冲动和性欲会得到缓解，有利于身心健康。
当你坐飞机的时候，你的身体会释放一些提升情绪的物质，比如多巴胺和催产素。多巴胺是大脑的“奖赏中枢”，它能传递兴奋和愉悦的信息。因此，酗酒者和瘾君子会沉迷于多巴胺产生的快感。除了药物刺激，高潮还能让你的多巴胺爆炸，让你有梦幻般的感官体验。
### 防癌、提高免疫力
2003年，澳大利亚的一项研究发现，每周饮酒五次以上的男性患前列腺癌的几率会降低三分之一。这是因为你的泌尿生殖道会积累一些致病毒素。如果你把它们拿出来，这自然就完成了排毒过程。
“手淫可以为你的免疫系统创造一个合适的环境。”因为手淫会提高人体内一种激素——皮质醇的水平。皮质醇也被称为“应激激素”。少量的皮质醇可以帮助你的免疫系统正常工作。
### 更硬、更持久
随着年龄的增长，肌肉会越来越松弛，阴茎可能会变软。事实上，经常性行为或手淫可以锻炼盆底肌肉，从而防止勃起、尿失禁等问题。因此，每周3至5次可以让你变得强壮和年轻。
男人能不能坚持不放过，这是一个很重要的问题。布拉姆说:“在你约会前一个小时可以加强你的控制力。”另有专家建议，可以试着记录下达到高潮的时间。如果你通常花2分钟，下次你可以尝试3分钟。或者写下次数。如果这次超过50次，下次争取60次。很多人一个月就能让这个数字翻倍。简而言之，熟能生巧。
### 治疗早泄
早泄是当今很多男性非常头疼的问题，早泄的治疗也是很多男性头疼的问题。其实自慰也可以治疗早泄。对于早泄患者来说，建议在和女朋友或爱人发生关系之前，先自慰一下，这样可以先射，实际发生关系时身体也不会太敏感。
其实手淫是一种心理治疗方法。你经常手淫，然后得到积极的心理暗示。慢慢的，你会回到正常的性心理指数。以后就再也不会早泄了。这是一种心理治疗方法，但却是治疗早泄非常有效的方法。
### 打飞机的注意事项
1。不要直接摸私处，最好隔一条纯棉内裤。
2。洗手，保持愉快，最好是在不受干扰的房间里
3。不要频繁自慰。一天做这么多次不合适。
4。不要穿太紧的裤子打飞机。
5。当你有发射的预感时，你最好去洗手间，不要洗你的内裤。
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