哺乳期妈妈怎么回事

哺乳妈妈的7个常见状况

Q乳房胀痛，怎么办？

奶水来的时候，妈妈可能会觉得乳房发烫发胀，甚至有点胀痛，让乳房感觉很沉重。

妈妈乳房胀痛的时候要赶紧排奶空。如果宝宝这个时候不想吃奶，乳房里的奶就得挤出来。

产后尽快让宝宝吮吸妈妈的乳头，也能减轻乳房胀痛。如果实在疼痛难忍，可以先用冷毛巾冷敷或冰敷，缓解疼痛后再继续喂食。

Q乳头出现白斑或水泡。我该怎么办？

有时候是因为宝宝含的不好，伤了皮肤，起了水泡。治疗方法同乳头疼痛；有时是乳头上的小白点。当宝宝吸奶时很痛苦，可能是输奶管堵塞了；有时你能感觉到乳房局部有肿块...如果还是不能改善，可以找专业人士帮你用无菌针，或者把缝衣针放在火上烧，冷却几秒钟，再用，把水泡挑出来，让奶流出来。有时候可以稍微挤压一下附近的乳晕，可能会有牙膏样的奶流出来，可以避免再次堵塞。

Q乳头破了，怎么办？

横抱也就是摇篮抱的时候，妈妈要注意自己和宝宝之间是否有空的间隙。宝宝的脸是否正对着他的乳房，宝宝的肚子是否贴着他的肚子，宝宝的头、肚子、屁股是否在一条直线上等等。如果宝宝的肚子是朝上的，但是他的头偏向妈妈，这就是错误的姿势。把宝宝的身体转向自己，让宝宝的肚子贴在妈妈的肚子上。

Q牛奶不够了。我该怎么办？

很多新手妈妈会认为要等到生完孩子乳房胀大，往往会错过第一天挤奶。另外，如果宝宝吸吮过少，不能持续刺激乳房分泌乳汁，妈妈的奶水可能会供不应求。

面对这种情况，一般建议妈妈们每天增加哺乳的次数。原则上只要宝宝饿了就尽量母乳喂养，不要限制母乳喂养的次数和时间。其次，建议妈妈多休息，多喝汤多喝水，促进乳汁分泌。

Q不停滴奶。我该怎么办？

在哺乳期间，如果妈妈的喷奶反射相当活跃，乳头就很容易渗奶。妈妈可以在内衣内侧垫上脱脂棉垫或防溢乳垫，吸收渗出的乳汁。如果妈妈身边暂时没有防溢乳垫，也可以暂时用一小块卫生巾代替。如果工作时有奶水滴落，妈妈可以双手交叉放在胸前，用手指轻轻按压乳头，可以暂时缓解。

Q母乳喂养的时候，可以吃辣吗？我能吃生鱼片和海鲜吗？

通常情况下，母亲进食4~5小时后，就会在母乳中有所体现。如果宝宝喝了母乳后，脸上、耳后、眉毛、眼睛、身上都有皮疹，说明宝宝对这类食物过敏，妈妈要记录下来，然后还要避开让宝宝过敏的食物。

Q职场妈妈应该如何掌握母乳喂养的间隔时间？

妈妈开始工作前一到两周，就可以开始转奶瓶喂养了。上班前，建议母亲哺乳一次。妈妈工作期间，宝宝很饿的时候，要给奶瓶再喂一次奶。等妈妈下班了，宝宝又饿的差不多了，然后又可以喂奶了。