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产后药膳调理重塑美肤

产后药膳调理重塑肌肤。

红枣粥:红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮至粘稠状即可食用。在这个食谱中，大枣含有维生素A、维生素B、氨基酸等。，具有很强的美容效果。经常食用可以使面部气色红润。

将200克油菜洗净切成长段，用清油炒熟，加入50克海米，加入适量盐、糖、味精、鸡汤，加入淀粉汁，使汤汁透明。油菜利尿祛湿，干海苔温肾阳，鸡汤补虚益气，三种原料搭配在一起，形成补虚消胀的好水晶。经常随餐食用本品，可改善浮肿和浮肿脸。

鲜冬瓜500克，冬笋25克，香菇25克，洗净切片；火麻仁30克切片备用；将冬瓜片放入沸水中焯一下；将砂锅放在中火上，用猪油煮至熟透，放入冬瓜、火腿、冬笋、香菇翻炒，放入鸡汁、精盐、花椒粉、味精，煮至入味，再用水淀粉勾芡，放入葱花、香油，推勺出锅。这种药膳的主要作用是消除脂肪，使其鲜嫩油腻，治疗营养性肥胖。

豆腐烧开后，将豆腐(约500g)切块，放入锅中；煮沸后，将豌豆苗放入锅中。煮好后，出锅。不要长时间做饭。作为每天的配菜，你会瘦下来。