坐月子要忌口哪些

产后坐月子7大居家禁忌

产后坐月子在家七大禁忌

正确原则:避免长时间下蹲站立，频繁或显著弯腰

错误1把暖水瓶放在地上

正确方法:

应该放在茶几或者矮柜上面。因为暖水瓶是我妈坐月子经常用的物品，经常蹲着容易拿到暖水瓶，导致子宫下垂，难以复位。

错误二:把宝宝的喂食用具放在碗柜底部

正确做法:奶壶、奶瓶、刷子、常用厨具应放在厨柜的中上层，但不能太高。最好有妈妈的手。厨房里也要放一把椅子，这样妈妈在厨房做家务的时候就不会长时间站着，也可以很方便的坐下来经常做，有利于子宫的复位。

错误3把宝宝的换洗衣物、尿布、湿纸巾、尿不湿放在卧室橱柜的底层。

正确的做法:

最好放在专门给宝宝换尿布的桌子上。这样的桌子一般都有抽屉放上述用品，而且往往和婴儿床或摇篮连在一起，还有配套的椅子。妈妈们站着或坐着都能得到用品，换尿布、换衣服、洗澡时也不用频繁弯腰，可以避免引起腰痛。而且宝宝的换洗衣物和尿布可以放在桌子的抽屉和边柜里，妈妈伸手就可以拿到。

但是需要注意的是，妈妈把宝宝放在桌子上的时候，绝对不能离开，哪怕是几秒钟。

错误四:经常弯腰从床上和童车上抱起和放下宝宝。

正确做法:最好买一个可以升降的婴儿床和一个比较高的婴儿车，这样每次抱和放宝宝出床或婴儿车的时候都不用弯太多。

错误5把宝宝的洗漱用品放在卫生间的下部

正确的做法:

因为宝宝要经常洗澡，如果方得的位置太低，妈妈就要一直蹲着才能拿到。而且卫生间经常湿滑，容易让产后还很虚弱的妈妈滑倒。应该放在浴室的长椅上，或者换尿布台的抽屉里。

错误六:经常弯腰扫地、拖地或者蹲在地上吸尘

错误7。给宝宝洗澡的时候，把浴缸放在地上

正确的做法:

把浴缸放在地上给宝宝洗澡，会让妈妈蹲很久。给宝宝洗澡的浴盆要放在换尿布的桌子或茶几上，旁边放一个小凳子。母亲应该坐在凳子上给婴儿洗澡。