补气血喝什么茶好 清宫后多喝这些茶补气养血

补气血喝什么茶好清宫后多喝这些茶补气养血 参枣茶

材料:红枣5颗，西洋参1元。

做法:将红枣放入350g开水中，小火煮3分钟。将人参片放入杯中，加入红枣水，盖上盖子，炖10分钟。

功效:能补气血。清热生津。用于气阴两虚，内热。

### 益母草红糖茶

材料:益母草1元，香附1元，红糖适量。

方法:将益母草、香附放入500g开水中，小火煮5分钟，加红糖适量。

功效:具有活血化瘀、调经利水的功效。益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复。

### 玫瑰杞枣茶

材料:干玫瑰6朵，无核枣3颗，枸杞适量。

冲泡方式:

1。将所有材料清洗干净，大枣对半切开备用，干玫瑰花用开水浸泡30秒后漂洗。

2。将所有材料一起放入锅中，冲入约500ml的开水，浸泡约3分钟后饮用。

功效:玫瑰花能养血调血；大枣能补气养血；枸杞还能养血补肾。三者结合有助于调节月经，提高免疫力，使女性面色红润。

### 生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4元，生姜适量，红枣2枚，红糖适量。

方法:将切片的生姜、黄芪、红枣加入1000克开水中，用小火煮8分钟，加少许红糖。

功效:红糖性温味甘，入脾。具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

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