泡温泉易流产？孕妈妈泡温泉必须知道这3点

泡温泉易流产？孕妈妈泡温泉必须知道这3点

怀孕后泡温泉容易流产？怀孕4个多月的小美打算和妹妹陶一起去泡温泉。但是小美不确定孕妈妈能不能泡温泉。听说孕妈妈泡温泉可能会流产，但也听说孕中期泡温泉是安全的。面对不同的意见，小美不知道哪个是正确的。

天气越来越冷，孕妈妈们忍不住想去泡个温泉。再加上闺蜜的强烈推荐，孕妈妈们犹豫不决。是的，秋天和冬天是泡温泉的好时候，可以促进血液循环，帮助人们放松。但是泡温泉会使体温升高，对胎儿不利。想要泡温泉，孕妈妈们一定要知道安全泡温泉的三点。

孕妈妈体温高会影响胎儿大脑发育

孕妈妈可以泡温泉吗？动物实验证明，孕妈妈的高温会对胎儿的神经系统、大脑和脊柱产生影响，尤其是在怀孕的前三个月。如果孕妈妈长期发烧或高温，可能会引起胎儿无脑畸形、脊柱裂等发育异常。

通常情况下，温泉的温度较高。泡温泉时，如果浸泡时间过长，确实有可能造成孕妈妈体温升高，影响胎儿发育。所以说孕妈妈不要泡温泉。但是关于孕妈妈泡温泉导致胎儿畸形的文献和案例并不多。但如果有顾虑，建议等到产后。

如果真的要泡温泉，孕妈妈需要考虑自己的身体状况。高危妊娠或多胞胎的孕妈妈在怀孕的任何阶段都不适合泡温泉。怀孕好的孕妈妈也要避免孕前三个月和孕后三个月泡温泉，因为孕早期是胎儿发育的关键期，孕妈妈的高温会增加胎儿畸形的概率。怀孕后期，担心可能诱发早产或高血压。因为汤泉所在的地区平时比较偏僻，万一有出生体征或者紧急情况，不方便送医院。所以如果想泡温泉，建议在怀孕中期。

泡温泉安全最重要

温泉中所含的pH值和矿物质是否会对孕妈妈或胎儿产生影响，目前还没有明确的报道。但在公共温泉池泡要注意感染。孕妈妈要注意三点:一是安全措施不可或缺；第二，降低感染风险；第三，避免体液流失。

附上温泉孕妇安全守则

一、环境安全和防滑；

二、注意浸泡部位；

三、浸泡时间不宜过长；

四、亲友的陪伴最重要；

五、补充水分，防止脱水。

1。有亲戚朋友陪同？当心滑倒

如果是在室内泡温泉，环境通常是封闭潮湿的。孕妈妈要谨防摔倒。另外，由于空气不流通，容易引起呼吸不适。泡温泉一定要注意环境安全，要有亲朋好友陪同。如果孕妈妈担心太多，还不如在家泡温水。水温可以自己调节(避免超过39℃)，有家人陪伴，可以减少很多问题。

2。泡大腿？促进血液循环

孕妈妈泡温泉时要注意避免腹部浸泡，以免腹部长时间浸泡在热水中，导致子宫环境温度过高。因为怀孕会改变阴道内的酸碱度，容易导致细菌滋生，所以浸泡时要避开会阴，以降低感染的风险。可泡入大腿，促进下半身血液循环，帮助缓解腿部肿胀不适。

3。补水？滋润皮肤

浸泡10~15分钟为宜。因为泡温泉容易出汗，导致体液流失，要注意及时补充水分，避免脱水。此外，泡温泉后皮肤会变得干燥，会加重原有的皮肤瘙痒或敏感症状，所以一定要注意皮肤保湿。

孕妈妈泡冷泉也要注意

既然担心在热汤里泡太久会导致体温过高，孕妈妈可以泡冷泉吗？冷水会导致血管收缩，从而可能导致子宫提前收缩、血压升高或早产。所以温泉的水温不能太低。

那么，在不知道怀孕的情况下泡温泉，会导致流产吗？孕妈妈不要太紧张。温泉对胎儿的影响与频率有关，但偶尔泡温泉不足以引起胎儿流产。如有疑问，可在产检时主动告知医生，提醒医生多加注意。如果孕妈妈想去泡温泉，可以邀请会照顾别人的闺蜜。有人陪着她会方便很多。