性是美好的

美好性生活有何神奇之处?

1。缓解和抑制。男人每天的性交增强了他的生殖能力，在亲热的时候，女人最关心的是什么，对他的保健，有助于保护他幼小的心灵。大多数有强烈性需求的男性普遍表现出旺盛的精力、记忆力和意志力，这也说明适当的性生活确实对大脑健康有一定的作用。

保健词:适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力也强。但是，这只能在“适当”的范围内。如果过于频繁，性生活只会给大脑带来损伤。

2。减少心脏病和心肌梗塞。心脏病专家观察了131名男性，发现其中近三分之二的人在心脏病发作前受到性生活紊乱的困扰，而经常性生活和谐的夫妇患心脏病的风险比普通人至少低10%。

健康心谈:性生活能使男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱多活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

3。促进血液循环，减少皮肤病。皮肤病，如痤疮和黑斑，大多与皮肤血液循环不良有关。除了控制糖、脂肪、高蛋白的摄入，还要尽一切努力创造和谐的性生活。

保健词:适度的性爱可以加速血液循环，平衡新陈代谢，性爱时的皮肤摩擦还可以增加皮肤活力，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病的作用。

4。提高免疫系统的抗病能力。现代文明生活让人们的免疫系统比以前更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡往往是不可避免的。即使是身体强壮的人，不注意保护自己的免疫系统，也难免出现防不胜防的情况。

健康心语:性生活能使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩后放松，从而形成良性循环，使免疫系统保持良好状态。需要的是，不洁的性生活只会损害身体的免疫系统，影响身心健康。

5。让男性肌肉更发达。男人都想要宽阔的肩膀和粗壮的二头肌。似乎拥有这些就能更好的征服女人。其实可以换个角度考虑。如果多做一些和谐的性运动，也可以“强身健体”，锻炼强健的肌肉。

保健词:性生活可以增加男性的睾丸激素分泌，使男性体重增加，肌肉更加发达，提高骨髓的造血功能，还可以减少体内脂肪的堆积，使男性内外兼修，强健无比。

6。有利于缓解精神压力。有些男性会有意无意地选择用性生活来缓解精神压力。适当的性生活确实可以缓解男性压力，促进夫妻生活和谐。从中医的角度来说，这就是阴阳平衡的作用。

健康心语:当心理压力让人紧张时，性爱有意想不到的放松效果。能促进人体新陈代谢，使人精力充沛，充满活力。但适当的用“性”来减压是必要的，适当的“性”可以形成促进健康和感情的良性循环。

7。有助于消除女性失眠。我从来没有想到女人比男人更容易失眠。可能是他们受到了不和谐性生活的影响。7女性的性需求有一个漫长的启动过程，“平台期”也很长。即使他们达到了性的巅峰，他们的欲望也会慢慢消退。所以女性比男性更难感受到完美，不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健词:和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中得到拉伸，睡意自然就来了。而且性生活越好，事后越容易入睡。

8。减少经前综合症。不请自来的经前综合症每个月都困扰着许多女性。这是因为在月经前5-7天内，流入女性骨盆的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛；而这些不适症状会导致大脑供血减少，导致头痛、精神紧张、坐立不安等症状。

保健词:通过性生活中的肌肉收缩，可以加速血液流出盆腔区域，进入全身血液循环，从而降低盆腔压力；还能适量恢复大脑的血液供应，从而缓解腹部和精神不适。

9。精液有助于消毒女性的阴道。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。当然，这里指的是健康男性的精液。如果男性不注意卫生，或者感染了疾病，或者酒后发生性行为，这样的精液只会损害女性的阴道。

保健心语:精液中有一种抗菌物质——精液胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，能帮助女性生殖器免受微生物侵袭。

10。减轻或缓解疼痛。有些痛经的女性，有了正常的性生活后，就不了了之了。还有一些人经常因为两地分居而头疼。等她老公出差回来或者出国留学回来，她的头疼病就好了。这听起来很神奇，但是性爱和阿司匹林有同样的效果吗？

健康心语:性兴奋可以刺激大脑分泌一种叫做胺多酚的化学物质，可以有效减轻身体各个部位的疼痛。当然，止痛的效果远非如此，这就能说明问题了。更多的原因是它给女性的整个身心带来了放松，缓解了紧张的心情。

十一。促进妇女生殖健康。性生活可以促进女性的生殖健康，雌激素可以使女性维持良好的血液循环系统的结构和功能。有规律性生活的女性比那些偶尔性生活的女性雌激素水平高得多。

保健词:规律和谐的性生活可以加强卵巢的生理功能，使月经正常，推迟更年期。而且每次都会增加阴部的分泌，防止阴道黏膜干燥。这些都有利于提高阴道的防病能力，促进女性生殖健康。

12。减缓女性衰老。女性35岁以后，卵巢功能开始变差，体内雌激素分泌减少，雌激素水平失衡，女性衰老也随之而来。没有什么方法可以留住自己的青春吗？当然，除了良好的生活方式，良好的运动习惯，良好的体验。