月子里如何预防乳腺炎 防治13良策值得收藏

月子里如何预防乳腺炎防治13良策值得收藏

产后乳腺炎的4个根本原因

[/h]1..乳汁分泌不畅，积聚在乳房中。

[/h]2..怀孕期间忽视了对乳头的保养，使得乳头的皮肤和表皮脆弱不堪。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易被宝宝吸吮损伤，造成乳汁沉积和细菌入侵。

[/h 3..有些新妈妈乳头发育不良，比如乳头内陷，也阻碍母乳喂养。

[/h 4..初产妇的乳汁中含有较多脱落的上皮细胞，更容易造成乳管堵塞，加重乳汁沉积。乳汁的堆积往往会降低乳腺组织的活力，为入侵细菌的生长繁殖创造了有利条件。如果不及时疏通，很容易发生乳腺炎。

防治产后乳腺炎的13个好策略

[/h]1..每次喂奶前后都要清洗乳头
，用温开水冲洗乳头和乳晕，保持皮肤干燥清洁。当乳头被汗水浸湿或弄脏时，要及时洗掉。

[/h]2..保持乳房清洁
哺乳前后乳头和乳晕的清洁是不言而喻的，但是乳房的整体清洁度也是非常重要的。你也应该用干净的热毛巾擦拭它们。

[/h 3..喂奶时间要有规律
。一般3-4小时喂一次(晚上少喂一次)。你应该轮流喂两个乳房，喂空一边，再喂另一边。

[/h 4..注意排空胸。每次喂奶尽量让宝宝吸空奶。如果没吃完，轻轻按摩挤出来，可以防止局部乳汁郁积，引起炎症。

[/h 5..喂奶姿势要正确
给宝宝喂奶的姿势应该是坐位或半坐位。

[/h]6..不要让宝宝抱着乳头睡觉
让宝宝抱着乳头睡觉，容易导致咬乳头，用力吸吮，造成乳头损伤，诱发感染。

[/h 7..妥善护理伤口
乳头有伤口时，可涂硼酸软膏保护。当皮肤皲裂很深很痛，或者一直不见好转，就应该直接停止母乳喂养，用吸奶器吸出乳汁喂宝宝。在此期间，要抓紧治疗。症状较轻时，最好戴上乳头保护器喂奶。喂奶后，用硼酸棉消毒乳头，用消毒纱布覆盖。

[/h]8..没有钢支撑的文胸
新妈咪的奶水经常会在不经意间流出来，乳房会因为乳房的充盈而下垂。此时新妈咪不宜穿钢托文胸，最好穿专用哺乳文胸，防止钢托文胸挤压乳腺导管造成局部乳汁淤积，引发急性乳腺炎。

[/h 9..一定要让宝宝正确吸吮
不要让宝宝只接触到乳头而造成乳头皲裂。你还应该覆盖乳晕。

[/h]10..从怀孕开始护理乳头
怀孕4-5个月后，要用温肥皂水和干燥柔软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的韧性，防止其在哺乳时破裂。

[/h]11..服用中药预防
产后用30克水冲服，一般2-3剂，可预防乳汁沉积。

[h]12..做好断奶期间的护理
断奶前应逐渐减少哺乳次数，用麦芽60g，山楂60g，或生枇杷叶15g泡茶；如果乳房有肿块和疼痛，可以外用芒硝促进其消散。

[h]13..有问题及时就医
一旦出现乳汁淤积，应及时引流空乳房，通过局部理疗疏通，用手挤奶，可迅速缓解乳房胀满，促进乳管通畅。有挤奶困难的新妈妈应该尽快来医院。