怎样预防产后心脏病 做到这7点很重要

怎样预防产后心脏病做到这7点很重要

研究表明，在产后心脏病的发起和发展过程中，孕期激素变化引起的血流动力学变化难辞其咎，至少起到了导火索的作用。比如孕妈咪的血量明显增加，接近孕前的一半；分娩时，子宫收缩强烈。每次宫缩可从子宫排出400-500ml血液，灌入血液循环。分娩时，产妇用力屏气，促使血压上升，增加循环阻力——多管齐下，导致心脏负担大幅增加；产后催乳素的分泌进一步导致体内水钠潴留，使心脏处于不堪重负的困境。所以产后尤其是1-3天是心功能不全甚至衰竭的高发期。
除了这些自觉症状外，检查还可发现心脏增大、心力衰竭、心律不齐(如早搏、房颤)等改变。医学专家称产后心脏病，又称“围产期心肌病”。

如何预防产后心脏病？
1。把握生育年龄，最好在25-29岁之间，尽量避免高龄怀孕(30岁以后)。
2。做好孕前检查。如果患有心脏病，心功能属于I级者可以怀孕，但要定期接受医生的检查和指导；心功能属于ⅱ级或ⅲ级者不宜怀孕。
3。加强孕期保健，远离病毒感染，预防妊娠高血压综合征。[br/] 4。孕期饮食应坚持易消化、低盐、高维生素、少食多餐的原则，摄入充足的铁、硒等矿物质元素和蛋白质，力求营养均衡。我们不仅要防止肥胖，还要避免营养不良和贫血。/br/] 5。产后要充分休息，尽量减轻心脏负担。如果顺产，产后病情稳定，心功能ⅰ、ⅱ级者可喂养；心功能ⅲ级以上者人工喂养。
6。月子期间避免精神刺激，保持心态平和，情绪稳定。
7。防止便秘。强行排便会导致心力衰竭或血栓形成，引发事故。必要时在医生指导下使用泻药，如石蜡油30ml。
8。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，预防牙周炎和口腔炎。口腔感染很容易增加心脏病发作的风险。

甜蜜的小建议
1。产后3天，尤其是24小时内，是心力衰竭的高发期。密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等。
2。产后，尤其是剖腹产后，宜及早活动肢体，避免静脉血栓形成。
3。需要绝育的，待心力衰竭得到满意控制后再进行手术。
一旦患上产后心脏病，及时的系统治疗是关键。