孕妇可以吃杏仁吗?晚期

孕妇可以吃杏仁吗 孕妇可以吃杏仁吗

孕妇不能吃苦杏仁。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。

甜杏仁一般产于中国南方。它们味道微甜细腻，多用于食用。它们有润肺、止咳、润肠等功效。，对干咳无痰、肺虚久咳等有一定缓解作用。孕妇可以吃，对胎儿发育和孕妇本身都有好处。

苦杏仁多产于北方。它是苦的并且用于药。有润肺平喘的功效。对感冒引起的痰多、咳嗽、气喘等症状有明显疗效。孕妇不能吃，因为苦杏仁吃起来又酸又辣，孕妇吃了可能会有滑胎。而且苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，可以通过胎盘屏障影响胎儿，所以不宜食用。

### 孕妇可以吃杏仁吗-孕妇吃甜杏仁的好处

1。甜杏仁有通便的功效。孕妇适量吃一些可以预防便秘，但是吃多了会适得其反。

2。甜杏仁营养价值非常高，含有不饱和脂肪酸，适合孕妇食用。

3。甜杏仁富含维生素E，可以抗衰老。

4。甜杏仁还能止咳平喘，润肺燥。此外，甜杏仁还具有镇痛、抗炎、降血糖、降血脂的作用。

### 孕妇可以吃杏仁吗-孕妇吃甜杏仁注意事项

1。孕妇吃甜杏仁时，要充分咀嚼。这样既能保护食道，也更有利于胃的消化吸收。

2。孕妇最好在两餐之间吃甜杏仁，以免影响主食的摄入。

3。在选购杏仁时，孕妇一定要买甜杏仁，不要买苦杏仁，因为苦杏仁含有毒素，所以孕妇一定不能吃。否则，不仅会影响胎儿的健康，甚至会威胁到他们的生命。

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