排卵是指卵细胞与周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14-16天左右。卵子从卵巢排出后,可在输卵管内存活1-2天,等待受精;男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天进行性交容易受孕。保险起见,我们把排卵日的前5天和后4天,包括排卵日在内,共10天称为排卵期。因为排卵期性交容易受孕,所以排卵期也被称为脆弱孕期或危险期。
### 排卵期怎么算
对于月经周期正常的人:
女性的排卵受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响,两者的周期长度是一样的,都是每月一个周期,而排卵发生在两个月经周期的中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经的间隔是固定的,一般在14天左右。然后根据排卵和月经的关系,可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天算起,最后14天或负14天为排卵日。排卵日,前5天和后4天一起称为排卵期。这也是安全期避孕的理论基础,因为月经周期除了月经期和排卵期,其余时间都是安全期。
比如以一个30天的月经周期为例,如果这次月经来潮的第一天落在9月29日,那么下一次月经来潮落在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,那么10月15日就是排卵日。排卵日,前五天和后四天,也就是10月10日到19日这十天是排卵期。
用这种方法计算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说必须有一个非常正常或规律的月经周期,才能计算下一次月经来潮的开始日期,然后再计算排卵期。所以只能适用于月经周期一直正常的女性。如果月经周期不规律或异常,就无法计算下次月经来潮的日期,因此无法计算排卵日和排卵期。
对于月经异常,排卵期的计算公式为:
[h/]排卵期
排卵第一天=最短月经周期减18天;
排卵最后一天=最长月经周期减11天。
比如最短月经期28天,最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10),用最长的例假减去11(37-11=26),所以初潮后第10天到第26天属于排卵期。
年轻女性正确掌握排卵期很重要:如果想怀孕,从排卵期的第一天开始,保持两天一次的性生活频率,坚持几个月。如果没有特殊情况,一般都会怀孕。不想怀孕的女性需要错过这几天才能做爱。此时的排卵期会被称为另一个名词:关键期。
计算公式:
排卵第一天=最短月经周期减18天;
排卵最后一天=最长月经周期减11天。
比如最短月经期28天,最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10),用最长的例假减去11(37-11=26),所以初潮后第10天到第26天属于排卵期。
年轻女性正确掌握排卵期很重要:如果想怀孕,从排卵期的第一天开始,保持两天一次的性生活频率,坚持几个月。如果没有特殊情况,一般都会怀孕。不想怀孕的女性需要错过这几天才能做爱。此时排卵期会被称为另一个术语:危险期(容易怀孕)
### 排卵期症状
1。食欲不振:研究表明,女性在排卵期的食欲是一个月经周期中最低的。专家指出,这是人类保留至今的自然本能的结果——排卵期的雌性动物会更注重寻找异性交配,而不是寻找食物。
2。精力充沛:这也是遗传自人类的一种自然本能。排卵期的女性为了成功吸引异性,会变得精力充沛,爱表现自己。
3。性欲高:一般来说,女性在排卵期性欲会特别强烈,这是女性渴望怀孕的最高身体信号的体现。
4。抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变稀,这是为了让精子更容易通过,从而增加成功受孕的机会。同时,女性的鼻涕也会减少,这会增加细菌侵入人体循环系统的机会。
5。肛门肿胀或单侧下腹痛:成熟卵子从卵巢表面排出,卵泡内少量液体会流入盆腔最低处。女性会有轻微的肛门肿胀感,单侧小腹会有轻微的疼痛。
6。阴道分泌物增多:排卵前,女性阴道分泌物少,粘稠不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀乳白色;到了排卵的时候,分泌物明显增多,像水一样透明清澈。女性会感觉阴部湿滑,用卫生纸擦拭会有蛋清样的条状黏液。女性阴道分泌物的这种增加一般持续2-3天,这是女性最容易受孕的时候。
7。排卵期出血和体温升高:卵巢还控制女性内分泌激素的分泌。因此,由于排卵前后体内雌激素分泌的波动,可能会引起少量的子宫出血,称为排卵期出血。排卵后,由于黄体酮的分泌,排卵后体温略有上升。如果能坚持每天早上测量基础体温,就能根据体温的变化查出自己的排卵日期。
### 排卵期出血
在月经中期,即排卵期间,由于雌激素水平的短期下降,子宫内膜失去激素的支持,部分子宫内膜脱落而引起规律性阴道出血,称为排卵性出血。中医称之为“月经出血”。
伤害
排卵期出血是很多女性都会有的症状。出血量很少,有些只是棕色分泌物。一般2-3天就能自行停止。既然排卵期出血很常见,也不代表女性朋友可以无视,因为排卵期出血也是有危害的。临床上,排卵期出血的危害包括如下:
排卵期出血的危害1。恼人症状:排卵期出血虽少,但也让女性朋友防不胜防,从而影响正常生活和工作。
排卵期出血的危害。2.腹痛:排卵期出血患者常伴有腹痛。经期周期性疼痛可轻可重,一般持续数小时,部分患者可持续2~3天。
排卵期出血的危害3。不孕原因:男女双方可能会因为排卵期出血而停止性生活,从而错过受孕机会,最终导致不孕。
排卵期出血的危害4。原发病的危害:生殖道疾病如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。也会引起排卵期出血的症状。因此,如果在排卵期引起出血的原发病没有得到及时彻底的治疗,可能会危及女性的健康。
### 排卵期注意事项
在这个排卵期,女性会感到精力充沛。当然,这也是遗传自人类的一种自然本能。基本上排卵期的女性为了能够成功吸引异性,都会更加照顾自己,精神饱满。
不过为了身体健康,还是要注意营养的正常摄入,不要过度节制。
你可能会觉得性欲很高。一般来说,这个时期的女性性欲会特别高。这是一个来自鸡蛋的悄悄话告诉你,你的身体非常渴望怀孕。况且在此期间,女性的抵抗力会下降,因为阴道粘液会变稀,这也是为了让精子更容易通过重重阻碍与卵子结合,增加成功受孕的几率。同时,女性的鼻涕也会减少,会增加细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护好自己的呼吸系统,以免细菌进入体内引起患者。
女性的排卵期是可以测量的。当你发现自己处于排卵期的时候,要多注意自己的身心,保持好心情。
### 排卵期体温变化
在月经周期中,排卵前的基础体温往往较低,每天早晨起床前的正常体温在37度以下,约为36.4-36.6度。排卵时,体温略有下降。排卵后体温平均上升0.5度左右,一直下降到月经前。
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