高龄备孕二胎需要注意什么_备孕

高龄二胎备孕注意事项 高龄二胎备孕注意事项：孕前检查

身体是革命的本钱。怀孕前三个月需要做全面的身心检查。女性孕前常规检查主要包括:

1。常规强制项目(血常规、尿液分析)

2。生殖系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染，或筛查梅毒血清抗体检测、HIV抗体检测等性传播疾病)

3。宫颈癌预防刮刀(TCT)

4。肝功能和乙肝六项检查

5。优生火炬(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫和单纯疱疹病毒等。)

6。遗传病检查

### 高龄二胎备孕注意事项：控制体重

年龄偏大本身就是妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症发生概率较高的原因。很多女性年龄大了就会开始发胖，体重增加了，患病的风险也会增加，会增加分娩的风险和产后恢复的难度。有些妈妈生完第一胎后太累太瘦，不利于生二胎。所以建议高龄妈妈控制体重，保持在正常体重。

胖妈:

肥胖的妈妈应该适当减肥，但是备孕最重要的是营养，不建议节食。不能节食怎么减肥？运动是最好的方式。平时可以做一些瑜伽、游泳、慢跑等温和的运动。另外，有吃垃圾食品习惯的妈妈们，要改掉这个习惯！

瘦妈妈:

偏瘦的妈妈要适当增肥~可以在营养师的安排下适当服用一些补品，同时也可以稍微运动一下，提高身体抵抗力。

### 高龄二胎备孕注意事项：拒绝烟酒

抽烟喝酒似乎是很多男人无法摆脱的两个习惯。无论是娱乐，还是日积月累养成的习惯，男人都很难离开烟酒。但是，你必须意识到，酒精和烟草是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致许多男性不育。香烟中有几十种有毒物质，容易导致精子畸形率大大增加，精子存活率持续下降。酒精的危害不仅于此，还会影响胎儿的智力和大脑发育。

如果你想成功怀上二胎，在准备怀孕之前，你应该远离烟酒。精子的生长周期约为90天。男性要想顺利怀孕，必须提前3个月到半年远离烟酒才能怀孕。这样才能有时间把受烟酒影响的精子排出体外。

### 高龄二胎备孕注意事项：服用叶酸

怀二胎的妈妈要提前3个月口服叶酸。叶酸可以避免神经系统疾病。孕前已服用叶酸的准妈妈应坚持服用至孕12周。但是，叶酸要适量服用，不能过量。每天0.4毫克就够了。

### 高龄二胎备孕注意事项：最佳时间

二胎不是一出生就生的。在准备怀孕之前，子宫一定已经恢复得很好，身体一定要充分调整好。

1。第一胎顺利

.如果第一胎顺产，那么恢复期相对较短。一般一年后，产后女性的生理功能基本恢复。经检查，输卵管、子宫等生殖系统正常，可以考虑怀二胎。

2。第一胎剖腹产

如果第一胎是剖腹产的妈妈，只要第一次剖宫产时没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般建议避孕两年以上。等子宫恢复的差不多了，再怀二胎。因为早孕，剖宫产术后子宫瘢痕张力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

### 高龄二胎备孕注意事项：饮食注意

1。关注女性饮食

生个优质宝宝全靠叶酸帮忙！富含叶酸的食物有动物肝、肾、蛋、鱼、芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、大白菜等。水果包括梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等。坚果也是富含叶酸的食物。