孕妇可以喝可乐吗？孕妇喝可乐对胎儿有什么影响？

孕妇可以喝可乐吗？孕妇喝可乐对胎儿有什么影响？

可乐的营养价值

碳酸饮料没有营养价值。

1。可乐中的磷酸会减少人体对钙的吸收。

2。可乐中的咖啡因会导致人的睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋和紧张，还会损害人的骨骼，最终导致严重的健康问题。

可乐的功效和作用

可乐中含有二氧化碳，可以把胃里的热量带出来，给人一种舒适和兴奋的感觉。人喝了之后，会对碳酸饮料产生一定的依赖。可乐可以在一定程度上缓解恶心。

孕妇可以喝可乐吗？

孕妇最好不要喝可乐。如果他们真的很馋，喝一点没关系。一次不能喝太多。可乐型饮料一般含有咖啡因、可乐宁、色素等。，对孕妇和胎儿有害。

饮料中的色素在孕妇体内积累，会干扰各种酶的功能，对孕妇的新陈代谢和胎儿发育产生负面影响。而且有些可乐饮料中含有影响骨骼形成和钙化的磷物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，为了自己和宝宝的健康，孕妇不妨管住自己的嘴。最好不要喝可乐。

孕妇喝什么好

原则上建议孕妇选择温开水。

因为孕妇本身更容易便秘，消化不良，此时适当喝点温开水，有助于软化大便，润肠通便。另外，不添加任何物质，更有利于孕妇和胎儿的健康。

蜂蜜水。孕期适当饮用蜂蜜水，有助于预防便秘，减少妊娠斑的发生。同时据说可以让未来宝宝的皮肤更好。

自制饮料。每天可以从水果市场买几个自己喜欢的水果。如果是孕早期，建议不要选择凉性水果。比如西瓜、杨梅等水果都是凉性水果。如果吃多了，很可能会导致流产。孕妇可以混合各种水果，自己做果汁。

蔬菜汁，可以把蔬菜搅成汁后榨成汁，再加点水做成蔬菜汁。可以根据个人口味加一些冰糖之类的调味就可以了。