危险3食物
1。咖啡和咖啡因
美国一项研究发现，咖啡也会影响女性的受孕结果。女性朋友如果每天喝一杯咖啡，怀孕的概率会比不喝咖啡的女性降低一半。因此，医生会建议孕妇戒掉喝咖啡，限制咖啡因的摄入。
咖啡没有营养，还会造成骨骼中钙的流失，而钙对于女性朋友来说非常重要。每天吃300g咖啡会增加流产的风险。当你决定戒掉咖啡因时，你需要慢慢来，以避免头痛和疲劳。
我们经常喝咖啡、可乐、茶等提神饮料，吃巧克力，用咖啡因治疗感冒、头痛、过敏。只是因为制作方法的不同，咖啡因的含量也不一样。
2。胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素。如果女性食用过多，容易引起月经紊乱、闭经或抑制卵巢的正常排卵功能。如果你已经开始准备怀孕，那么最好不要吃胡萝卜。即使怀孕了，也要在医生的指导下服用。
3。木瓜
我们都知道木瓜可以丰胸，但是木瓜中含有一种叫做蛋白酶的物质。一旦与黄体酮结合，会使植入子宫的胚胎黄体酮失去作用，起到避孕作用。
远离怀孕雷区食物
1。辛辣食物
许多女性即使在怀孕期间也吃辛辣食物，这很容易导致消化功能障碍、消化不良和便秘。所以在怀孕的前三个月，准爸妈不要吃这些食物。
2。高糖食物
如果喜欢高糖食物，孕期最好不要吃。吃多了容易导致糖代谢紊乱或糖尿病。如果怀孕后继续吃高糖食物，很可能会引起孕期糖尿病等并发症。
3。腌制食品
腌制食物是用盐腌制的，其中含有大量的亚硝酸盐。吃多了会影响身体，孕妇最好不要吃。如果过敏，建议少吃或不吃，以免对胎儿健康造成不良影响。
备孕期间，女性朋友一定要多注意饮食，因为稍有不慎就会影响你的受孕率。
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