孕期怎么避免得痔疮

孕期痔疮，你不得不防！

前几天有个孕妈妈急匆匆的来医院找我。她一看到我就拉着我问:“昨晚我大便里有血。我的宝宝有什么问题吗？”

说完，她从书包里拿出一个塑料袋，里面装满了她擦屁股用的纸:“看，血！不好意思，我带血便不方便，但是我拍了照片。”

我无言以对。

其实我完全可以想象她说的话。下次别带这些东西了！

做妈妈不容易。当孩子们有什么不测时，母亲会紧张得要死。

不知道其他妈妈有没有同样的经历。事实上，血便与婴儿无关。这通常是由痔疮引起的。

孕妈妈作为痔疮的高危人群，平时一定要多加防范。我来给大家讲解一些关于痔疮的知识吧！

痔疮为什么偏爱孕妈妈？

(1)怀孕后，由于子宫逐渐增大，压迫旁边的直肠，影响直肠末端的痔静脉丛回流，诱发痔疮；

(2)怀孕期间，由于饮食习惯的改变和运动量的相对减少，孕妈妈更容易出现便秘，从而引起痔疮或加重痔疮；

(3)妊娠后盆腔内动脉血流量增加，加重了原有痔动脉的充血；

(4)孕酮的增加引起血管舒张和组织松弛。

如何预防痔疮？

疾病注意预防。只要孕妈妈养成良好的生活习惯，痔疮就会远离你。

1。养成良好的排便习惯

孕妈妈最好养成每天早上定时排便的习惯。有排便感的时候，不要刻意压抑，及时把便便排出体外。蹲着的时候尽量不看书不看手机，养成良好的排便习惯。

2。合理饮食

怀孕期间，大家很容易忽视水果蔬菜的摄入。孕妈妈一定要有意识地多喝水，多吃富含纤维素和维生素的食物，这样才能保持大便通畅。

3。适当运动

一方面，体育活动可以加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，有效预防便秘。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，从而改善痔静脉回流。

4。合理用药

有些孕妈妈便秘比较顽固，吃点药吧。常用乳果糖口服液和开塞露。