坐月子乳房护理

月子乳房护理怎么做 哺乳关键

1。当婴儿出生，胎盘娩出时，雌激素和孕激素水平会直线下降。没有了孕期激素的抑制，催乳素开始指挥产奶。

产后半小时让宝宝吃奶，是促进尽快产奶的最好方法。同时也可以避免乳房充血。

2。为了获得充足的奶水，妈妈们产后最需要的就是好好休息，勤哺乳。

随着坐月子期间乳房的大小和重量增加，你应该穿舒适合身的棉质胸罩。干净的内衣要天天换；

3。如果用胸垫是为了防止奶渗出弄湿衣服，那就要避免买有塑料边或支架的胸垫。每次喂奶后或潮湿时应更换胸垫。

4。你不需要在每次哺乳前或哺乳后刻意清洁乳头。母乳喂养后，可以在乳晕上涂一些牛奶。这样既能保护乳房皮肤，又能让宝宝吃到一些有益菌。戴上胸罩前，用软布轻轻吸干乳头上的水。

5。以前经常有人建议让乳头风干，晒晒太阳甚至用吹风机快速吹干。但对于一些妈妈来说，快速吹干会破坏保持皮肤柔软有弹性所需的水分平衡，容易导致脆弱的乳头皮肤开裂。

### 避免错坑

1。牛奶是最好的按摩膏。乳头周围和乳晕上的小肿块是分泌油脂的腺体，从而保护和清洁乳头。所以，千万不要用肥皂洗乳头，因为肥皂会洗掉这些天然油脂，从而使皮肤干燥甚至皲裂。

2。不要用喂奶前要洗掉的护肤油或面霜。如果皮肤皲裂继续发展，用牛奶按摩没有效果，那么可以试试纯度高的纯羊脂油， 低过敏，无农药的面霜，可以让乳头组织保持正常的湿度。每次喂奶前不用洗。记得每次喂奶前洗手，防止感染。