要上班了怎样给孩子备奶

职场妈妈如何备奶 让孩子学会用奶瓶喝奶

职场妈妈这个阶段要做的第一件事就是让孩子学会用奶瓶喝奶。这个工作可以从上班前半个月开始做。妈妈可以先把母乳挤到奶瓶里，亲自减掉1-2次哺乳时间，让别人用奶瓶喂孩子，让孩子慢慢适应这种哺乳方式。同时，妈妈还要根据下班后的作息调整孩子的喂奶时间，让孩子逐渐适应变化了的喂奶规律，不会因为喂奶时间的突然变化而饿肚子。

### 上班时怎么收集母乳

### 上班时怎么挤乳

挤奶的时候，妈妈可以找一个安静隐秘的角落，用自己的挤奶器或者手把奶挤出来，装在经过消毒的保鲜袋或者奶瓶里，放在工作的保温桶或者冰箱里保存。为了方便挤奶，妈妈最好在上班前换上敞开的胸衣，将挤奶机消毒后放入干净的塑料袋中保存。挤奶前一定要记得洗手，防止手上的细菌、病毒等致病源污染你的乳汁。挤奶后，妈妈可以用奶瓶刷把挤奶机清洗干净，用开水烫一下，然后放在专用的保鲜盒或保鲜盒里备用！

### 用手挤乳的操作步骤

1。准备挤奶工具:干净的碗或杯(用于挤奶)、奶瓶或保鲜袋、防溢膏、奶瓶保温盒、毛巾、干净的纱布(用于乳房清洁)

2。彻底洗手，用干净的纱布蘸水，把乳房擦干净。

3。轻轻按摩乳房，或者用湿热的毛巾敷在乳房上，帮助乳汁分泌和流出

4。将准备好的容器靠近乳房放置，用一只手握住乳房呈“C”字形，另一只手的拇指、食指、中指放在乳头后2.5-4cm的乳晕上轻轻挤压，迫使乳汁流出

5。注意:挤压时不要用手指摩擦皮肤，以免造成皮肤红肿。如果挤奶时有疼痛感，说明动作不对，需要重新调整拇指和食指的位置。