为什么这么容易得妇科病

为什么容易得妇科疾病 生殖卫生方面

阴道清洁过度、性生活次数过多或过少、经期性生活等都会造成阴道健康失衡。

### 饮食方面

辛辣凉的食物，喝奶茶，浓茶，咖啡。过多的糖分会引起内分泌失调，常见的多囊卵巢综合征就是一种典型的疾病，容易引起月经失调和不孕。浓茶、咖啡影响体内激素，影响女性生理健康，还会引起月经紊乱，妊娠率下降。

### 饮酒

研究表明，无论酒精浓度多高或多低，都会对身体造成伤害，尤其是在经期，会加重痛经，增加月经量，增加肝脏的代谢负担。

### 熬夜

23点至凌晨3点的深度睡眠是缓解疲劳的最佳方式。但如果长期生活紊乱，熬夜，睡眠障碍，就会出现月经失调，甚至闭经，严重的会导致卵巢功能减退，甚至早衰。