想生双胞胎怎么备孕

想生双胞胎的孕前准备 想生双胞胎的孕前准备：找准时间

二月和七月是“造人”和生双胞胎的最佳时期。因为这两个月卵子和精子处于最旺盛的阶段，所以这个月卵子孕育成双胞胎的几率比其他月份高很多。

### 想生双胞胎的孕前准备：多吃蛤蚧

壁虎含雄激素高。壁虎，尤其是壁虎的尾巴，含有较高的雄激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调节作用，但同时也可能使女性排卵增多。如果女性在服用壁虎的同时怀孕，胎儿很可能出现双胞胎或多胞胎。

### 想生双胞胎的孕前准备：多吃山药

位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的伊博-奥拉镇，被称为“双胞胎之乡”，出生率一直居高不下，是全球平均水平的十倍以上！

镇上的长老奥拉伊·拉德-阿奎·米(OlayiRad-AcquieMi)说:“在这里很难找到没有双胞胎的家庭。”现年71岁的AcquieMi已经生了12个孩子。他说:“我爸爸生了10对双胞胎，我自己生了3对。”

专家认为，当地居民喜欢吃山药，这可能是双胞胎出生率高的原因之一。专家认为，山药中含有一种雌激素，它可能会刺激两侧卵巢同时排出一个卵子，从而增加怀上双胞胎的几率。

### 想生双胞胎的孕前准备：多吃碱性食物

如果想生男孩，就要多吃碱性食物。就好像你想生双胞胎一样。首先，你应该创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的物理环境更有利于精子的存活，可以使更多的精子与卵细胞结合，从而增加双胞胎的概率。因此，如果你想生双胞胎，你的母亲应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉和海带。

### 想生双胞胎的孕前准备：多吃番薯

西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女，吃红薯比较多。红薯中含有一种类似雌激素的物质，有助于生育。专家发现，约鲁巴人拥有世界上最高的双胞胎几率。

### 想生双胞胎的孕前准备：适量的服用叶酸

瑞典一家医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率是不服用叶酸的女性的近两倍。据报道，瑞典研究人员从1994年开始研究和分析当地服用过药物的孕妇的信息和数据。他们发现，在2569名服用过叶酸的孕妇中，每100个孩子中有2.8个是双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5 。研究人员指出，叶酸摄入导致生双胞胎几率增加的原因尚不清楚。据专家估计，补充叶酸可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而生下双胞胎。

注意:虽然补充叶酸可以增加生双胞胎的几率，而且对孕妇身体也有好处，但是切记不要补充太多。过量补充叶酸会增加出生缺陷的风险！专家说，孕前3个月和孕早期3个月每天补充0.4毫克就够了。

### 想生双胞胎的孕前准备：排卵监测

不要小看排卵检测。这是一件非常重要的事情，因为只有排出两个卵子，并成功与精子结合，才能形成双胞胎。这就是为什么我们说想要双胞胎的女性应该定期做排卵检查。排出两个卵子时选择同房，可以大大增加生双胞胎的几率。

### 想生双胞胎的孕前准备：使用促排卵药物

促排卵药物临床上多用于治疗不孕症。对双胞胎随便服用，不仅对母亲身体有害，而且即使生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。如果使用促排卵药物，生双胞胎的概率确实大大增加。而一般健康女性每个月产一个卵，人为使用促排卵药物，使卵巢排卵更多。后果是卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能障碍等。如果不采取必要的措施，对母亲和孩子都是非常危险的。

注意:随意使用促排卵药物是有风险的。为了生双胞胎，最好不要使用促排卵药物。如果一定要用，也要在医生的指导下使用。但是，我个人建议，不要使用促排卵药物。

### 想生双胞胎的孕前准备：增加激素

四川民间一度非常流行“双胞胎秘方”。根据科研人员的研究，这些所谓的秘方，大多是可以增加激素的药物。这类药物的主要作用是促进垂体前叶促性腺激素的分泌，给药后可诱导排卵。

注意:身体健康的女性如果服用不当，可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力等不良反应。

### 健康小贴士

其实不管是单胎还是双胞胎，只要是健康的宝宝，就不用大费周章只为了生双胞胎。最好顺其自然！