孕妇好吃西瓜吗

孕妇吃西瓜有哪些讲究

夏天是吃水果的好时候，西瓜就是其中之一。孕妇吃西瓜有什么意义？怎样才能吃西瓜更健康？

夏天很热，是吃西瓜的好时候。的确，西瓜是夏日之宝，富含各种营养，但对于准妈妈来说，不能多吃。那么孕妇吃西瓜注意什么呢？请看下面给出的具体答案和指导:

一、孕妇要适量吃西瓜

西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。而且孕妇身体虚弱，西瓜吃多了容易损伤脾胃。不仅是西瓜，孕妈妈也应该避免使用其他水果。

如果孕妇本身有糖尿病，避免吃西瓜。患有糖尿病的准妈妈短时间内吃西瓜过多，不仅会使血糖升高，还会因代谢紊乱导致酸中毒甚至危及生命的疾病。

二、孕妇不宜吃冰西瓜

吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，以免引起肠胃疾病。虽然大热天吃冰镇西瓜对解暑有很好的作用，但是请不要吃冰箱冷藏的西瓜。由于是温度过低的“冰西瓜”，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，千万不能掉以轻心。

三。饭前饭后不要吃西瓜

由于西瓜中的大量水分会稀释胃液，饭前饭后吃会影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜会占据胃容积，会大大减少饭时各种营养素的摄入。所以饭前饭后都不要吃西瓜。

四。避免在感冒初期吃西瓜

如果不小心感冒了，不管是风寒感冒还是风热感冒，都是初起症状，要采取发散的方法，从表解决病邪。中医认为表里不能攻内，除非解决了，否则会导致表邪入内，加重病情。感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热里的药，会引邪入里，加重感冒或延长治愈时间。所以，孕妇感冒了要戒西瓜。

五、患有口腔溃疡的人应避免吃西瓜

中医认为，口腔溃疡的主要病因是阴虚内热，虚火的扰乱，骨肉的烧灼。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内正常需要的水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。阴虚内热加重，加重口腔溃疡。