怀孕了不能吃什么鱼

怀孕了不能吃什么 怀孕了不能吃什么：食物类

1。豆类:绿豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，如果是新鲜的或者没有彻底加热，会导致中毒。

2。生豆浆:生大豆含有有毒成分。如果你吃未煮过的豆浆，会导致食物中毒。

3。木薯:木薯的根、茎和叶含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤，它会导致中毒。其毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。

4。发芽马铃薯:龙葵，马铃薯发芽部分的毒素，比其肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸麻痹而死亡。

5。鲜黑木耳:鲜黑木耳中含有一种光敏物质，对光敏感。食用后会被太阳照射，引起日光性皮炎。在某些情况下，它会因咽喉水肿而引起呼吸困难。

### 怀孕了不能吃什么：水果类

1。山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候还想吃山楂。但孕妇要谨慎食用山楂，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要食用。另外，如果健康的孕妇不小心吃了山楂，量少也不会有问题。如果量大，最好还是找医生检查一下身体，以免发生意外。

2。木瓜。木瓜含有女性荷尔蒙，很容易干扰孕妇的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜。孕妇应该彻底放弃，因为这不仅有害于胎儿的稳定，还可能导致流产。在东南亚国家，当地居民也吃木瓜避孕，可见木瓜不利于生产。

3。杏子。杏味酸辣，有流产的作用。由于孕期胎热较重，一般应遵循“先清洁后分娩”的原则。但杏的热性及其流产特性是孕妇禁忌，不宜食用。

4。龙眼。龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:“荔枝是最贵的食物，而桂圆是最好的资源”，可见桂圆的营养价值之高。从中医的角度来说，虽然理论上桂圆有保胎的作用，但是大部分女性怀孕后都是阴虚血虚，阴虚内热。中医主张孕前宜凉，桂圆则热。所以，为了避免可能发生的意外，孕妇要谨慎食用桂圆。

5。荔枝、桂圆:从中医的角度来说，女性怀孕后，体质普遍偏热，往往阴血不足。此时，应适量食用一些热性水果，如荔枝、桂圆等。否则容易产生上火的症状，如便秘、口舌生疮等。尤其是先兆流产的孕妇更要谨慎，因为热的水果更容易引起胎动不安。

### 怀孕了不能吃什么：食材类

1。糖果类。由于孕期大量雌激素的影响，牙齿本身容易松动、蛀蚀。如果吃甜食或甜味剂，摄入大量糖分，甚至会影响孕妇的牙齿健康。

2。腌制食品。在腌制食物的过程中，大部分营养成分已经被破坏和损失。但是，没有经过彻底腌制的食物含有亚硝酸盐。人体内遇到胺类物质，可生成亚硝胺。孕妇吃了会导致胎儿畸形。

3。含铅的食物。皮蛋和爆米花等食物含铅量很高。一旦摄入过多的铅，会影响人体对钙、锌、铁的吸收率，对胎儿脑细胞造成伤害。

4。浓茶。浓茶含有更多的咖啡因、氟化物和单宁酸。咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏的负担。氟化物会对胎儿骨骼发育产生影响，而鞣酸会阻碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。

5。酒精。对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒有利于美容和健康。但作为孕妇，酒精中的酒精会被胎儿吸收，导致大脑发育不全，影响智力，还可能造成面部缺陷和畸形。

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