怀孕期间不宜吃的食物

怀孕期间的4种食物不能多吃

怀孕真的是一件很奇妙的事情，很多奇妙的变化都会发生在孕妈妈身上。有些孕妈妈口味清淡，但怀孕后就变得爱吃酸辣。他们不喜欢，说个不停。

为了保护胎儿的健康，很多食物都不适合孕妈妈吃，但是有时候孕妈妈就是管不住自己的嘴~

怀孕期间的四种“无口零食”你都吃了吗？

1。火锅

咕嘟火锅一开，孕妈妈的小馋嘴就再也忍不住了。她知道吃了容易上火，但还是忍不住伸出了筷子。

尤其是冬天，天寒地冻的时候，一张小小的火锅桌简直是至高无上的享受！我相信很多珍贵的妈妈都没忍住！

但是，火锅不利于孕妈妈的健康。如果孕妈妈真的想吃，少吃点也是可以的。尽量只吃蔬菜，不吃麻辣烫。

2。辣条

说到不吃辣，还有哪些「辣货」敢和辣条叫板？

辣条是童年的舌尖回忆，很多孕妈妈食指大动，但是吃多了会对身体有负面影响，要尽量控制！

3。冰淇淋

冬天吃一锅火锅的快感，可能还不如夏天吃几口冰激凌的刺激。

太阳在燃烧。如果可以不顾一切的吃冰淇淋，那真的是一种极致的享受。

当然这种享受对于孕妈妈来说肯定是不可能的，谁敢在怀宝宝的时候吃冷食？再馋也只能吃一点！

4、薯片

如果说前三种还受季节限制的话，那么薯片就是一种无论什么季节都能吸引孕妈妈的“万能”零食。

想象自己懒洋洋地躺在床上，用电脑或手机看电视剧和电影，喝着自己喜欢的饮料，嚼着薯片。那该多好啊！再舒服不过了！

然而现实是，孕妈妈们没有这么潇洒的机会。薯片这种高油高盐高热量的食物，绝对不能让孕妈妈放下手中的食物。

以上四个只是经典的例子。和他们类似的还有烧烤，糖葫芦，泡椒凤爪等。都是很开胃的“美味佳肴”。

有孕妈妈说怀孕后突然喜欢上了腌菜，吃什么都要配，让外人误以为公婆虐待我，只给我腌菜...

当然，说到一万，这些“好吃”的零食其实并不适合孕妈妈。即使她们没有怀孕，这些也不是健康食品。相信大家小时候都被父母训斥过吧？

零食很好吃，但是对于孕妈妈来说，没有营养，还有很多有害的添加剂等物质。偶尔吃一点满足食欲还行，经常吃就不好了。如果想吃零食，孕妈妈可以吃酸奶、全麦面包等更健康的食物。

怀孕的妈妈也要管好自己的嘴巴。毕竟谁也不希望自己的宝宝因为一时贪吃而受到伤害吧？