孕妇牙疼喝什么能去火 推荐6道降火汤谱

孕妇牙疼喝什么能去火推荐6道降火汤谱 苦瓜绿豆汤

材料:苦瓜、绿豆。

练习:

1。苦瓜洗净，去籽，切成小方块，用开水焯一下，去掉一些苦味；

2。绿豆洗净，提前泡一夜；

3。将绿豆和泡好的绿豆水倒入锅中，煮沸，小火煨至绿豆开花，加入苦瓜丁煮五分钟，再加入冰糖调味。

功效:绿豆能散风、清热、润肤、清苦瓜心、明目、泻火。两者可以做成汤一起吃，可以清热解毒，对牙痛的人很有帮助。

### 白菜粉丝汤

材料:大白菜100g，细粉丝50g，植物油适量，清汤适量，葱花适量，盐适量，香油适量。

练习:

1。白菜洗净，切成细丝。将细粉丝浸泡在清水中。

2。锅中加入少许植物油，烧热，放入葱花翻炒，白菜丝翻炒，加入足量清汤，加入细粉丝和盐，煮熟，加入少许香油。

功效此汤能补充水分，加速人体新陈代谢。味道清爽，营养丰富。对牙疼的人很有帮助，可以经常喝。

### 黄豆排骨汤

食材:黄豆100g、排骨300g、香菜少量、清汤适量、葱、姜片、料酒、盐、味精。

练习:

1。黄豆泡一夜，洗净备用。排骨切块，沸水焯一下，洗净备用。

2。将排骨、黄豆放入砂锅中，加入清汤、葱段、姜片、料酒，先用大火烧开，再小火炖1~2小时，至排骨熟，黄豆熟软。用盐和味精调味。

功效:此汤能补充水分，促进体内热毒排出，有助于缓解上火牙痛的症状。

### 竹笋香菇汤

材料:竹笋100g，鲜菇50g，清汤适量，盐，植物油适量。

练习:

1。香菇洗净，切成粗丝；竹笋洗净，切成粗丝。香菇和竹笋分别焯一下，捞出沥干水分。

2。锅中加入适量清汤。烧开后放入笋丝、香菇，大火煮5~10分钟，加盐调味，淋上明油。

功效:香菇含有丰富的营养和植物纤维，能促进体内毒素的排出。搭配竹笋，有很好的清热解毒功效，非常适合牙疼的人。

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