夫妻不能怀孩子？医生:先别做试管婴儿。试着多吃三道菜。很多夫妻因为怀不上孩子而着急。有经验的医生会建议他们多吃容易受孕的菜。
我和老公结婚3年了，一直没能怀上自己的孩子。我们去了医院很多次，但医生说我们的健康没有问题。有一段时间，我们都想做试管婴儿，但最后医生告诉我们，可能是我和老公缺乏一些营养，所以我们改变了饮食习惯，希望尽快怀上自己的宝宝。
对于一对夫妻来说，没有孩子是最痛苦的事情。网友Lily经历的，可能很多人都经历过。其实我们要明白，食补是最好的方式，也是调节身体健康的好方法。我们经常看到孕妈妈喝很多中药，但是还不如食补。那么平时应该吃什么菜呢？
首先是多吃水果和蔬菜
第二是多吃谷类菜
怀孕不是女人一个人的事，男人起着至关重要的作用。很多时候，女性不能怀孕也和男性的身体有很大关系，所以男性要多吃谷类食物。谷物对增强男性精子的活性很有帮助。吃谷类食物，尤其是坚果，是男性补充营养的好方法。随着男性精子活动量的增加，女性受孕的概率必然会增加。
第三种是海鲜菜
要想成功怀孕，体内就要有一定量的锌。有时候因为饮食习惯，男女体内的锌含量都不是很高，所以不容易怀孕。所以你应该多吃海鲜。海鲜中的锌含量很高，夫妻双方可以常吃海带和虾来补充锌和钙。
怀孕不是小事。并不是说只要身体健康，怀孕就一定成功。涉及的因素很多，对你的身体素质也有一些要求。所以，想要成功怀孕，备孕期间要多吃以上食物，有助于孕妈妈早日怀上孩子。当然要去医院和医生沟通，听听他们的专业建议。
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