说到大龄备孕，大家都很紧张，因为相对于适龄女性来说，大龄备孕存在很多“隐患”。年龄的增长导致身体整体素质下降，备孕期间提供营养非常重要。但是，高龄产妇在备孕时，并不是吃得越多越好，进补越多越好。
大龄女性备孕要注意以下原则:
充足的叶酸补充剂
叶酸能有效促进宝宝神经系统的发育，有效预防胎儿畸形和早产的发生，对孕妇和胎儿都是很好的保障。
保证气血充足
远离烟酒
无论是准爸爸还是准妈妈，在备孕的时候都要尽量远离烟酒。最好戒烟戒酒，远离有毒有害物质。这不仅仅是呼吁而是应该应用到实践中，这样才能有效减少婴儿畸形的发生。
注意均衡营养
均衡的营养摄入，既能保证母体孕期的正常需要，又能为胎儿的健康发育打下良好的基础，避免因营养摄入不足而导致胎儿发育不良的发生。
适当多吃坚果
坚果热量高，富含营养和微量元素，怀孕期间多吃对身体有好处。
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强生家可以说是专业做儿童品牌的老字号了。（很多妈妈都推荐过他家的牛奶润肤露，不过和给身体用的牛奶润肤露比起来，牛奶滋养霜更加滋润有营养哦。）主要成分：维生素A，维生素E，牛奶精华，其他。价格：中等；味道：适中；吸收：较好；保湿：很好；是否滋
据说可以混和着用，帮助皮肤吸收不同品牌化妆品的营养，当然成套的用也可以，这样效果更好些。两种选择都可以。我一直用的是欧莱雅，美白系列的，觉得挺不错的。 国货里面口碑最好的就是佰草集和清妃，中草药提取，没有什么化学成分，但佰草集价格有些高；清
个人已经用了欧舒丹家的东西一年多了，白天是橄榄系列，晚上用的是SKIN FOOD的西红柿美白水和乳液（用了一个多月了）。跟你说说体会。价格：单就一瓶水和乳液的组合来比较，欧舒丹的价格至少是SF家的2--25倍。我的橄榄水和乳液去年在专柜买的
其实便宜不一定就没好货，它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类，一类是专业线另一类是日化线，专业线相对贵一点，而日化线比较大众化，安全但没什么效果，作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人
学生党们也要注意护肤哦，不过学生党一般没有多少生活费，那么如何用低价实现高效护肤呢，接下来我就推荐几款平价护肤品吧，学生党跟着买准不会出错，性价比超高的护肤品，快来喊你的**妹一起入手！1、MUJI 无印良品敏感肌水乳参考价格：100元这款
可以用温和型补水美白滋润的护肤品，26岁不需用那些功效很明显的产品，像玉兰油、欧莱雅之类都是适合35岁左右的人用，本人觉得过早用会早衰。佰草集不错，比较贵。说说我现在的护理，本人25岁，21岁开始用，我觉得我是大众类型，很多牌子都适合用，建
