孕妇脚水肿吃什么消肿最快

孕妇脚肿吃什么消肿 孕妇脚肿吃什么消肿：莴笋

生菜味甘、苦、凉。入肠胃经，有清热利湿之效。对于轻度水肿、排尿困难的孕妈妈，有很好的疗效。生菜可以凉拌吃，也可以煲汤吃，带叶吃更好。

注:

食用时要注意莴笋性寒，脾胃虚寒者不宜多食。

### 孕妇脚肿吃什么消肿：芹菜

芹菜有利水的功效，故可利水消肿，平肝降压，养血补血。含有丰富的膳食纤维，具有良好的通便作用，特别适合便秘的准妈妈食用。

注:

因为芹菜有很强的降压作用，低血压的准妈妈不宜多吃。

### 孕妇脚肿吃什么消肿：红豆

红豆能利尿补血，所以红豆适用于各种类型的水肿。红豆不仅有利尿消肿、清热解毒的功效，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。

提示:

准妈妈可以经常煮点红豆汤喝，但是红豆不容易煮。建议在烹饪前浸泡几个小时。

### 孕妇脚肿吃什么消肿：鲤鱼

提示:

鲤鱼和红豆一起炖，消肿会更好。

12

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/266774.html