月经是一个特殊的时期。这期间一般不建议吃药。如果是一般的头晕，建议多休息，保持清淡饮食，慢慢会好的。如果头晕严重，还是需要看医生，在医生的指导下吃药。不建议给自己买药。
### 贫血吃什么补血
1。动物肝脏
一般指猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。能改善人体造血系统功能，促进血红蛋白和红细胞的生成，是补血的佳品。
2。龙眼
甜平。具有补益心脾、养血安神的功效。
3。黑芝麻
甜平。具有滋补肝肾、养血生津的功效。
4。黑木耳
甜平。具有益气润肺、健脑益智、养血滋阴的功效。
5。红糖
味甘，性温。具有养血活血、补中暖胃的功效。
6。鸡蛋
其中蛋黄味甘、性平，有滋阴养血、润燥熄风的功效。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
这篇文章给大家介绍了当你在经期贫血头晕的时候该吃什么药。很多人头晕的时候喜欢乱吃药，这是非常错误的行为。如果感觉不好，一定要及时去医院检查，并在医生的指导下服药。
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