不正常
一般来说，经期是不会贫血的，因为经期只会导致贫血加重，不仅仅是经期。所以，如果再次出现经期贫血，可能本身就有贫血，但更明显的是经期感觉加重。
### 贫血吃什么好
1。红肉
红肉是指烹调前变红的肉。猪、牛、羊和兔子的瘦肉被认为是红肉。红肉含铁量不低，动物性食物中的铁是“血红素铁”，人体吸收利用度高。
2。动物肝脏
比如鸭肝、猪肝、鸡肝等。富含血红素铁，吸收率高，特别适合缺铁性贫血或有贫血倾向的人补血。
3。紫色葡萄干
紫葡萄也是很好的补血水果。葡萄晒干后，每100g含铁量约为9.1mg，非常高。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
月经期间贫血正常吗？本文将在此为您介绍。如果你在经期有贫血的症状，说明你是贫血，只是月经加重了，所以平时一定要多注意！
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