简单
长期熬夜确实容易引起感冒，因为熬夜容易导致免疫力下降，免疫力低容易导致病毒细菌感染，导致感冒发烧等。
### 熬夜感冒了怎么办
1。吃药
感冒了，不要硬扛。你必须去医院开药。严重的话可能需要输液。
2。多喝热水
感冒后要坚持喝热水排毒。
3。多休息
人太累的时候，往往很虚弱。只有多休息，才能快速缓解大脑疲劳的感觉。
4。保持饮食清淡
感冒后嘴里没味道，不想吃东西，需要清淡的，比如粥，汤。
### 熬夜的危害
1。记忆力和智力下降
长期睡眠不足会引起人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱，导致注意力不集中，记忆力下降，极大地影响学习和工作效率。
2。加速皮肤老化
如果身体睡眠不足，就会释放更多的应激激素皮质醇，过多的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄，眼睛浮肿，黑眼圈加深。
3。容易患上抑郁症
临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁和焦虑症。
4。变胖
睡眠不足的人，由于体内激素失衡，会感到更加饥饿，表现为食欲增加，想吃高热量的食物，从而加快体重增加。
### 健康小贴士
熬夜容易感冒吗？本文将在此为您介绍。熬夜后真的很容易感冒，一定要少熬夜！
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