孕妇可以吃金桔止咳吗 金桔怎么吃止咳

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是的。

金桔营养丰富，味道鲜美。孕妇可以补充孕期所需的营养。而且金桔果皮中含有一定量的橙皮苷、柠檬烯等挥发性芳香油成分，具有止咳化痰的作用，对轻度感冒咳嗽的孕妇有一定疗效。

### 孕妇怎么吃金桔止咳

金桔可以直接吃，但如果想止咳，最好加冰糖，泡在水里。由于冰糖具有润肺止咳、化痰去火的作用，与金桔配合使用，能有效去除金桔的酸味。而且两种止咳作用加在一起，止咳作用更强大。

练一

配料:金桔、冰糖适量。

练习:

金桔洗净，用淡盐水浸泡15分钟，去茎叶。然后去除表皮水分，或者自然风干，将冰糖放入水中煮沸，待其融化后，将金桔放入锅中煮沸。

练习2

食材:金桔6-10个，冰糖适量。

练习:

金桔洗净，用淡盐水浸泡一刻钟。将泡好的金桔洗净，用牙签戳几个小洞。将金桔和冰糖放入炖锅中，加水，盖上盖子，然后放入水中炖一个小时左右。

做法三:金桔萝卜水

食材:金橘5个，白萝卜半个，蜂蜜10g。

练习:

金桔去籽，切碎捣碎，萝卜切丝，榨汁。金桔萝卜拌上蜂蜜后，就可以喝了。

### 孕妇吃金桔冰糖止咳多久有效

需要3-4天才能看到效果。

一般来说，感冒咳嗽的孕妇每天早晚各吃一次金桔冰糖水，连续服用3-4天，可见效果。但是每个人的体质不同，有效时间也不同。提醒准妈妈们，如果服用一周后仍无好转迹象，就应该去医院检查，以免咳嗽严重，引发咳嗽样疾病。

### 孕妇吃金桔止咳注意事项

1。身体燥热、阴虚火旺的孕妇不宜食用。因为金桔性温，这种类型的孕妇吃了会加重体内的热量，引起身体不适。

2。不宜吃得太多。金桔虽然有一定的镇咳作用，但金桔味甘性温，吃多了容易引起身体不适。建议每天服用4-5个金桔。