怎样容易怀上孩子

怎么样更容易怀上宝宝

怎样更容易怀上宝宝？怀孕期间找到合适的排卵期了吗？你怀孕了吗？如何备孕才能让怀孕更轻松？情侣可以做以下三件事。怀上孩子并不难。

现在的年轻夫妇，不知道是因为工作生活的压力，往往很难怀孕或者怀孕后容易流产。很多年轻人说，有时候真羡慕爷爷奶奶的人，不费吹灰之力就生了四五个孩子。因此，如何健康备孕，轻松怀上宝宝，成为困扰很多年轻夫妇的问题。其实夫妻在孕期做好这三件事，怀孕并不难！

试想当今社会的女性应该对怀孕有所了解。但现实是，很多年轻女性甚至不明白排卵期和经期是两回事。他们只是想当然的认为怀孕就是夫妻同房。但是判断准确的排卵期是怀孕的必要条件！

一、找到合适的排卵期了吗？

确定排卵期最方便的方法就是数排卵试纸。需要注意的是，试纸要连续测试几天才比较准确。但是问题又来了。很多女性甚至不知道排卵期是什么时候发生的。我们做什么呢

搞不清排卵期有两种情况。一种是你根本不懂这些知识。一般来说，女性的排卵期是在月经前14天。准时来例假的女性可以根据这一天使用试纸。

还有一种情况。从来没有一个官方假日的机会。我该怎么办？这个时候你可以根据自己身体的一些变化来判断自己是否已经进入排卵期。一是基础体温升高，感觉有点燥热。其次，每个月总有几天会有粘液分泌。温度升高，粘液分泌增多，就说明排卵了！

而且确定排卵期最准确的方法就是去医院做b超，普通家庭就别想了，浪费时间和金钱。

二、易孕体质的女性具有和特点

对于女性来说，生育年龄至关重要。最佳生育年龄真的在20岁到26岁之间。此时妊娠率可达50%以上，30~24岁降至33%，35岁降至26%。闭经后，她们失去生殖功能。

其次，平时的周期是否准确。经期准确的年轻女性一般都是“容易怀孕”的。这个规律不是以月来衡量，而是以天来衡量。例如，每40天有一个官方假期也属于规律性的范畴。如果一段时间25天，一段时间40天来月经，那就是不规律，需要调整身体。

放松也很关键。情绪低落会引起内分泌紊乱，影响女性排卵。不仅如此，长期抑郁会抑制女性雌激素的分泌，而雌激素不足则会导致胎儿流产。怀孕的你们，一定要保持身心愉悦。

研究表明，经常锻炼、生活规律、身材匀称的女性也比那些瘦或肥胖的女性更容易怀孕。因为健康的生活，不会因为内分泌失调而难以怀孕。

三。怀孕不只是女人的事。关键取决于“种子”

怀孕多年的夫妻不能怀孕或者频繁流产。男女双方出现问题的概率是50/50。因为男性的生活习惯不健康或者疾病导致精子质量低下，这也是不生孩子的重要原因。那些习惯性流产的女性，至少有一半是因为男方精子质量不合格，导致受精卵发育不正常。

受精卵形成胎儿的过程应该遵循物竞天择，适者生存的规律。不合格的受精卵在胎儿形成的第一阶段就会被淘汰，有些不合格的受精卵勉强进入胚胎期，也会因为优胜劣汰的规则而被淘汰。所以有些女性怀孕后不久就莫名其妙流产了。受精卵不合格，大部分责任在男性。

所以，夫妻最好在怀孕前进行一次系统的孕前体检。各种问题消除后，出生的宝宝会更健康。

做到以上三点的夫妻，相信在备孕的时候会更容易怀孕。也借此机会送上“好孕”给所有准妈妈！