夏天孕妇怕冷是怎么回事

夏天孕妇怕冷怎么回事 夏天孕妇怕冷怎么回事：阳虚

孕妇夏天怕冷可能是阳虚的原因。第一，孕妇身体素质本来就差，再加上孕期营养缺乏，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不足。这两个方面导致孕妇体质弱，怕冷。

孕妇阳虚症状:特别怕冷，手脚冰凉，冬天容易冻伤。他们不喜欢活动。他们睡觉的时候习惯蜷缩着，小便很多，容易拉肚子。他们的大便像稀薄的水。

阳虚孕妇的适当饮食:孕妇应多吃温热、高热量、有营养的食物，尤其是富含蛋白质的食物。包括肉类，如狗肉、羊肉、鹿肉；鱼类，如虾和贻贝；水果和蔬菜，如胡椒、生姜、干姜、葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝和龙眼。

阳虚孕妇饮食不当:阳虚人应忌食寒凉性质的水果和饮料。包括鸭肉、鸭血、鸭蛋等肉类，甲鱼、螃蟹、田螺、蚌肉等鱼类，以及柿子、柑橘、香蕉、西瓜、苦瓜、生藕、生萝卜、金百合、发菜、菱角等。

### 夏天孕妇怕冷怎么回事：甲状腺功能低下

孕妇甲状腺功能低下，会导致内分泌失调，新陈代谢低下，导致孕妇夏天怕冷。

孕妇甲减的危害:

如果孕妇患有甲状腺功能减退症，会对胎儿产生非常不利的影响，因为胎儿中枢神经系统的发育与母亲的甲状腺功能直接相关。如果母亲患有严重的甲状腺功能减退，胎儿可能患有痴呆症，胎儿的头部相对较小，胎儿的智力发育有限。一旦孕妇被诊断为甲状腺功能减退，最好在怀孕前进行治疗，或者在怀孕期间进行定期检查，必要时一直服用甲状腺素药物。

### 夏天孕妇怕冷怎么回事：孕早期的正常表现

如果夏天是怀孕的前三个月，怕冷是正常的。这是因为此时腹部的胎盘还处于发育的初级阶段，会使准妈妈们的体温保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。

孕妇孕早期症状:

1。妊娠早期反应:妊娠后6周左右出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐，早晨最明显，妊娠12周后逐渐消失。

2。乳房变化:乳房会感觉比平时饱满，乳头变得敏感，乳晕变大。由于黑色素的增多，乳晕的颜色也会变黑。

3。腹部增大:怀孕第三个月，腹部明显增大。

### 夏天孕妇怕冷怎么办

1。注意保暖，多备纯棉内衣，空不要把温度调得太低，也不要往空调节风扇里吹。

2。做一些轻运动，比如散步，孕妇瑜伽。

3。多吃温性食物，如红糖、姜汤等。

4。调整好自己的心情，不要太担心，睡眠充足。

5。在怀孕期间，你应该吃大量的新鲜蔬菜、水果和坚果，如苹果和核桃。

6。一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。

7。你应该定期进行产前检查。有什么问题要及时找医生治疗。

### 孕妇夏季怕冷吃什么好

1。含铁的食物

孕妇御寒最重要的元素之一就是铁。充足的铁有利于加速人体新陈代谢，增强分泌功能，可以有效改善畏寒现象。但是，由于我们日常饮食中的铁不能完全满足身体的需要，所以在怀孕初期我们会特别怕冷。因此，孕妇在夏季除了胡萝卜、大葱、红薯等根类蔬菜外，还应多吃牛羊肉、鸭肉等富含铁的食物，以及动物血、内脏、猪肝、黄豆等含铁食物。

2。含钙的食物

孕妇缺钙会导致心肌、血管和肌肉的收缩性和兴奋性受损，从而出现畏寒的问题。所以孕妇可以多吃含钙的食物，比如豆制品、牛奶、虾皮等。也可以出去晒晒太阳，促进钙的吸收。

3。含有维生素的食物

低温会加速体内维生素的代谢，所以孕妇夏天要多吃维生素。可以多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物，提高孕妇的抗寒能力。

4。含碘食物

甲减是怀孕初期怕冷的重要原因。适量食用含碘食物补充碘，对缓解孕妇夏季怕冷有一定作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝类等。怕冷的孕妇可以多吃。