孕妇是不是不能吃荸荠_孕早期

孕妇孕期体质虚寒，菱角为寒性食物。如果大量食用，会导致体内寒性加重，出现四肢发冷、头晕的症状。

### 流产

菱角是一种又冷又滑的东西。孕妇吃多了会促进子宫收缩，容易诱发流产，尤其是孕早期和脾胃虚寒者。为了胎儿的健康，最好不要吃菱角。

另外，菱角生长在泥地里，细菌多。孕妇吃荸荠，如果不清洗干净，食用后可能会被细菌侵入，导致流产。

### 孕妇吃荸荠的注意事项

1。削皮吃

荸荠生于水田和沼泽，表皮容易携带细菌，也可能携带姜片等寄生虫。所以孕妇吃的时候最好去皮，以免皮肤上的细菌影响自身健康和胎儿健康。

2。不要吃太多

菱角属于寒性食物，孕妇一定要控制菱角的食用量。他们不能多吃，一次最多5个。另外，吃完菱角后，最好吃一些温性的食物，如姜汤、牛肉汤等。

3。最好吃熟的

孕妇最好把菱角煮到全熟，这样可以减少菱角的凉性，杀死菱角上的细菌。

### 孕妇正确吃荸荠的好处

预防上火便秘

孕妇体质多为阴虚体质，容易因阴虚导致孕期便秘。这时候吃一些生冷的食物，比如菱角，有助于缓解上火的症状，从而预防便秘。

缓解水肿

当准妈妈孕期出现水肿时，可以将菱角和适量的海带煮成菱角海带汤食用。由于荸荠和海带含有丰富的钾、钙离子，能促进水分的排出，防治孕期水肿和缺碘。

治疗先兆流产

当准妈妈出现孕期红肿等先兆流产症状时，可以吃点菱角奶缓解。因为菱角豆浆具有清热生津、化痰止血、健脾益胃的作用，可以缓解先兆流产的出血。

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