孕妇可不可以吃荸荠

孕妇上火能吃荸荠吗 孕妇上火能吃荸荠吗

可以吃。

菱角性寒，有清热泻火、凉血解毒、生津止渴、利尿通便、消食消肿等功效。孕妇上火时，适量吃荸荠有助于缓解上火引起的便秘、咽痛等症状。

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生吃

菱角是一种水果。上火的孕妇可以生吃菱角。需要注意的是，生吃菱角时，应先将菱角表面清洗干净，然后剥去黑皮，再用盐水浸泡后食用。

菱角梨汁

食材:荸荠100g，梨100g。

做法:菱角去皮，洗净，然后切块；将梨去皮去核，切成小块，然后一起放入榨汁机中，加入适量的水，搅打成稀糊状。

功效:具有解渴、解毒、清热、消炎的功效，对咽喉干痒、咽痛、烦渴、咳嗽等有一定的预防作用。

菱角蜂蜜饮料

食材:鲜菱角300g，蜂蜜。

做法:菱角去皮洗净，放入榨汁机中榨成汁，然后根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。

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甘蔗

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。有滋补清热的功效。孕妇上火可以吃甘蔗祛火。同时还能补充各种维生素、脂肪、蛋白质、钙、铁等营养物质，有利于胎儿发育。

火龙果

火龙果性凉，有清热、润肺、止咳的功效，故能去火。此外，火龙果含有多种营养元素，孕妇适量食用不仅可以降火，还可以预防便秘、抗衰老。

梨

梨又甜又好吃，又脆又多汁。它们具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津的作用。它们是孕妇上火的首选水果。

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