孕妇上火咽喉肿痛食疗方法 这几道食谱可试试

孕妇上火咽喉肿痛食疗方法这几道食谱可试试 雪梨炖豆根

食材:雪梨1个，苦参粉1g，白糖少许。

练习:

1。雪梨洗净，去皮，切片。

2。将切好的雪梨放入杯中，加入100毫升清水，煎至剩50毫升。将山豆根粉加入雪梨中，每日三次服用。

功效:雪梨炖豆根具有清热解毒、生津润燥的功效，适用于咽喉肿痛者。

### 白萝卜梨水

食材:白萝卜1个，梨1个。

练习:

1。白萝卜洗净，去皮，切片。把梨的皮洗干净，切成片。

2。最后将梨块和白萝卜片放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮20分钟，得汤浆。没有必要。

功效:白萝卜有消炎和温心润肺的作用。梨还能清热清火。白萝卜梨水可以很好的缓解喉咙痛。

### 西芹炒荸荠

食材:芹菜1根、菱角5个、大蒜1瓣、腰果5个。

练习:

1。芹菜洗净，切段，焯一下；荸荠去皮切块。

2。锅中热油，放入蒜瓣，炒香。倒入荸荠、芹菜、腰果，加少许盐，大火翻炒均匀。

功效:菱角有清热、利咽、解毒的功效。与芹菜同食，口感清爽，适合有咽痛、咳嗽等呼吸道症状的人食用。

### 双耳冰糖汤

食材:银耳10g，黑木耳10g，冰糖适量。

练习:

1。将银耳、木耳洗净，泡发，去蒂去杂质，洗净后放入碗中；

2。将冰糖和泡好的耳朵一起放入锅中，加入300ml冷开水，盖上碗；

3。放入蒸锅蒸1小时左右。木耳熟了就可以吃了。

功效:具有滋阴润肺、止咳养胃的功效，可缓解咽喉肿痛。

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