夏天是一个适合备孕的季节。万物生长，新鲜的蔬菜水果陆续上市。有利于营养补充，明年宝宝出生时温度正好。所以很多朋友都会选择在夏天备孕，但是经常会有一些朋友怀孕很久了却没有听到好孕的消息。那到底怎么了？
除了排除一些疾病，你可能忽略了这几点。
缺乏锻炼
现在的人工作压力大，生活节奏快。他们下班后想快点躺下，所以基本没有安排运动。但是如果是在备孕阶段，适当的运动还是很有必要的，这样对提高身体的整体素质，让自己早日怀孕成功会更有帮助！
还抽烟喝酒
准备怀孕的男女都需要禁烟禁酒，使血液中尼古丁和酒精的含量基本为零。同时要尽量避免二手烟的危害，避免在吸烟的人群中。
月经不调
月经不调是妇科常见问题，很多朋友都觉得没必要管。但是月经不调的原因有很多，有些是情绪影响，有些是疾病引起的。所以备孕前了解原因很重要。
薄子宫内膜
子宫内膜薄的原因有很多，包括体内雌激素水平低，流产伤害等。但不管是什么原因，如果子宫内膜太薄，受精卵就无法成功着床，导致不孕。
营养不良
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