也许
孕期过于紧张确实对怀孕有一定的影响，因为如果长时间处于紧张状态，很容易导致内分泌失调，这也是导致不孕的主要原因之一，所以孕期一定要学会调节自己的情绪。
### 备孕紧张怎么缓解
1。多喝水
每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，还能适度缓解我们紧张时的紧张情绪，所以备孕期间紧张的话可以多喝水。
2。分散注意力
孕期如果太专注于备孕真的很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事情，比如听歌，看书。
3。与朋友聊天
有时候会压抑很久。和朋友聊天是缓解的好方法。
4。正在运行
跑步的时候也是最专注的时候，可以大大缓解紧张感。
### 影响怀孕的因素有哪些
1。年龄
女性最佳生育年龄为24~29岁。从30岁开始 的生育曲线呈下降趋势，40岁以后明显下降。一般认为45岁以后怀孕的可能性极小。因此，对于女性来说，年龄是生育的一个至关重要的因素。
2。多次流产
每次流产都会增加你3%~5%的不孕概率。
3。妇科疾病
多种妇科疾病或继发于生殖道感染的疾病均可降低受孕的可能性。
4。男性疾病
男性疾病导致的不孕不育现在也很常见，所以如果长期不能受孕，建议夫妻双方都做个检查。
5。不良嗜好
抽烟、喝酒、熬夜被称为怀孕的“三减”。
### 健康小贴士
备孕的压力会影响怀孕吗？本文将在此为您介绍。备孕期间如果过于紧张，不仅会影响怀孕，还会影响整个人的精神状态。所以，你一定要学会调节自己的情绪。
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