也许
怀孕期间过于紧张可能会导致月经推迟，因为过于紧张可能会导致内分泌失调，而月经推迟的女性很多都是内分泌失调引起的，所以紧张与月经周期有一定的关系。
### 月经推迟的原因有哪些
1。怀孕
怀孕后最明显的症状就是月经停止。
2。毒品导致
很多药物都有可能延迟月经，比如避孕药、感冒药、减肥药等。
3。该操作导致
流产手术或药物流产后的月经是由子宫内膜壁的恢复程度决定的，这在很大程度上可能会造成月经的推迟。
4。不良生活习惯
据研究，女性月经期受到寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经过多，甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。
5。情绪异常
长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。
### 备孕紧张怎么缓解
1。多喝水
每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，还能适度缓解我们紧张时的紧张情绪，所以备孕期间紧张的话可以多喝水。
2。分散注意力
孕期如果太专注于备孕真的很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事情，比如听歌，看书。
3。与朋友聊天
有时候会压抑很久。和朋友聊天是缓解的好方法。
4。正在运行
跑步的时候也是最专注的时候，可以大大缓解紧张感。
### 备孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
3。适当运动
锻炼是一个漫长的学习过程。长期久坐会导致淋巴或血性栓塞，这使得输卵管不通，一个孕妇，每天坚持运动30分钟左右。
4。睡一觉
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
5。少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，比如油炸烧烤，还有蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。
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