准爸爸在孕期间应该干什么事?

怀孕6周准爸爸应该做什么 为准妈妈按摩

怀孕6周的准妈妈早孕反应明显，容易腰酸腿痛，全身乏力。这个时候，准爸爸该上场了。可以在睡前花半个小时，按摩准妈妈的腰、腿、肩，帮助她缓解这些症状。还能消除准妈妈的紧张情绪，让她放松心情，调节情绪。

### 忍让、体谅准妈妈

因为孕激素的影响，怀孕6周的准妈妈会因为一点小事就发脾气，而准妈妈剧烈的情绪波动会伤害到宝宝。所以，准爸爸要对准妈妈宽容体贴。有时候要学会逗准妈妈开心。

### 帮助准妈妈减轻孕吐反应

怀孕6周的准妈妈孕吐反应非常严重。此时，准爸爸应积极采取有效措施，帮助孕妇缓解症状，如早上醒来后让准妈妈吃点饼干或零食，半小时后再起床；让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻的甜食。不如吃几口饭，深呼吸，缓解呕吐。

### 帮助准妈妈做家务

怀孕6周的准妈妈，胎儿还不稳定。这时候她太累了就很容易流产。所以，准爸爸要体谅和体谅准妈妈，多陪陪她，帮准妈妈做家务，让准妈妈有足够的睡眠和休息。

### 给准妈妈买一双舒适的鞋子

怀孕后，准妈妈再也不能穿高跟鞋了。这个时候，准爸爸就会给准妈妈买一双舒适、易穿、防滑的平底鞋。

### 一起准备胎教计划

怀孕第6周，已经可以对胎儿进行胎教了。这不仅是针对准妈妈一个人的，也是针对准爸爸的。因为准爸爸在孕期还是要工作的，这个时候，准爸爸和准妈妈要一起准备一份胎教计划，不要让工作影响胎教。

### 不要有性生活

怀孕6周，胎儿还不稳定。这个时候不能做爱。准爸爸们要学会克制自己的欲望，尽量和准妈妈们一起思考宝宝的长相和未来，转移注意力。

### 健康小贴士