孕期预防水肿吃什么

吃什么可以防止孕期水肿？

很多准妈妈在孕期都会出现水肿，这让准妈妈很不舒服。他们可以吃什么样的食物来改善这种情况？

孕期吃什么可以预防水肿？相信这是很多人都想知道的问题。为此，边肖为您整理了以下文章:

由于下腔静脉受压，孕妇血液回流受阻。妊娠晚期，踝部和足部常出现体位性水肿，休息一会儿就消失了。如果休息后水肿没有消失，或者水肿较重，没有其他异常，则称为妊娠水肿。

冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甜。具有利尿、消肿、消暑、解毒、化痰、生津止渴的功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎有较好的治疗作用。取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水做成鲜冬瓜鱼汤。味道鲜美，可治妊娠水肿、尿短。

西瓜多汁、香甜、营养丰富。它富含水、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。具有清热解毒、利尿消肿的功效。黄公在西瓜上绣《本草求真》说:“西瓜内瓤，今人总是三天不燥，不分男女大小，日夜耽食。他们口渴得很，才得到这种又甜又红的味道，可以诱发心热，进入小肠和膀胱，使人感到寒冷，用冰解渴……”西瓜汁被称为“天然白虎汤”。