孕妇能吃杨梅吗

怀孕吃杨梅好吗

孕期想吃点酸水果。其实杨梅是很好的一种。你知道准妈妈可以吃杨梅吗？吃杨梅对肚子里的宝宝好吗？

吃杨梅对怀孕有好处吗？很多妈妈不太了解。因此，边肖为您整理了以下文章:

孕妇可以吃杨梅。目前还没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，对身体是有好处的。

杨梅有“果中玛瑙”的美称，具有消食、止咳、消暑、消食、除湿、止泻、利尿等多种功效。

杨梅含有丰富的纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸等有益成分。杨梅的钙、磷、铁含量比其他水果高10倍以上，是夏季颇受欢迎的水果。

孕妇适量吃杨梅。杨梅中所含的柠檬酸、草酸、乳酸除了能够吸收杨梅中的营养物质外，还能帮助准妈妈缓解孕吐，促进消化。

牙痛、胃酸过多、上火的人不宜多吃。孕妇不宜一次吃太多。一次服用十几片为宜。