好的
夏天吃西瓜对身体有好处，因为西瓜清凉解渴，香甜多汁，非常适合出汗严重需要更多水分的夏天。另外，西瓜富含维生素，经常吃对身体也有好处。
### 夏天吃西瓜的好处
1。利尿剂和泻药
西瓜含有大量的水分和纤维素，具有很好的利尿通便作用。
2。beautybeauty
西瓜营养丰富，可以帮助皮肤补充营养。新鲜的西瓜汁和新鲜的西瓜皮可以增强皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
3。清热解暑
西瓜含有大量的水分，夏天吃西瓜可以起到非常好的清热解暑的作用。
4。增强免疫力
西瓜含有丰富的番茄红素，作为一种超级抗氧化剂，可以保护人体第一细胞免受自由基的侵害，增强人体免疫系统的功能。
### 什么人不能吃西瓜
1。糖尿病患者
西瓜含糖量在5%左右，糖尿病人不宜多吃。尤其是饭后不要吃东西，容易增加胰腺负担。
2。感冒患者
夏天很容易感冒。在感冒的早期，致病因素出现在外表。多吃西瓜会把邪气引向内，加重感冒或延长治愈时间。
3。肾功能不全的患者
### 健康小贴士
夏天吃西瓜怎么样？本文将在此为您介绍。西瓜虽然好吃，对身体也有好处，但是也不能吃太多，否则可能会引起腹泻等不良反应！
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