夏天吃冰淇淋要注意的事项 吃冰淇淋一定要注意这些

夏天吃冰淇淋要注意的事项 吃冰淇淋一定要注意这些,第1张

夏天吃冰淇淋要注意的事项吃冰淇淋一定要注意这些 不要吃太快

夏天很多人贪凉,吃雪糕吃得很快,对身体非常不好,因为吃雪糕吃得太快会造成内外温差过大,容易刺激内脏、血管等器官,使其突然收缩,还可能造成局部出血,容易引发肠胃炎、胆囊炎等疾病。所以,吃冰淇淋不要太快,要慢慢吃。

### 饭前饭后不宜吃

最好不要在饭前饭后吃冰淇淋,因为冰淇淋比较凉,会引起胃肠血管收缩,从而影响其消化吸收能力和各种营养物质的吸收。

### 不宜吃太多

冰淇淋属于寒性刺激性食物。吃多了会出现腹痛、腹泻、肠胃炎等症状。还可能损害牙齿,因为牙齿对冷食非常敏感,吃多了可能会发胖。

### 女性经期不要吃

女性在经期不能吃生冷、刺激性的食物,如果在此期间吃冰淇淋,很容易引起痛经,甚至会导致月经不调。因此,她们必须小心,不要在月经期间吃冰淇淋。

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