夏天很多人贪凉，吃雪糕吃得很快，对身体非常不好，因为吃雪糕吃得太快会造成内外温差过大，容易刺激内脏、血管等器官，使其突然收缩，还可能造成局部出血，容易引发肠胃炎、胆囊炎等疾病。所以，吃冰淇淋不要太快，要慢慢吃。
### 饭前饭后不宜吃
最好不要在饭前饭后吃冰淇淋，因为冰淇淋比较凉，会引起胃肠血管收缩，从而影响其消化吸收能力和各种营养物质的吸收。
### 不宜吃太多
冰淇淋属于寒性刺激性食物。吃多了会出现腹痛、腹泻、肠胃炎等症状。还可能损害牙齿，因为牙齿对冷食非常敏感，吃多了可能会发胖。
### 女性经期不要吃
女性在经期不能吃生冷、刺激性的食物，如果在此期间吃冰淇淋，很容易引起痛经，甚至会导致月经不调。因此，她们必须小心，不要在月经期间吃冰淇淋。
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