可以吃
三伏天可以吃党参炖鸡。夏天天气湿热，人容易气虚。党参具有增强免疫力、改善微循环、增强造血功能、消除胃肠动力障碍的作用。所以三伏天吃党参炖鸡是很不错的。
### 党参炖鸡怎么做
材料:党参、母鸡、红枣、黄芪、料酒、姜、味精、盐。
练习:
1。将母鸡放入开水锅中焯水去血，洗净；将红枣清洗去核；党参、黄芪用清水洗净，切段。
2。将鸡肉放入炖锅中，加入适量的水，加入人参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼中蒸至鸡肉熟烂后取出。
### 三伏天注意事项
1。空空调室内外温差不要太大
用空调节室内外温差在5度以内为宜。即使天气再热，室内温度空也不能低于24度。
2。午睡时间不宜过长
午睡时间过长，中枢神经系统会加深抑制，大脑血流量相对减少，代谢过程减慢，导致醒后全身不适，嗜睡。
3。多喝水
多喝白开水，定时饮水。不要等到你口渴的时候。你不应该在口渴后狂饮。
4。过量饮酒是不可取的
5。饮食不能太清淡
夏天天人活动时间长，出汗多，消耗大。他们应该多吃些营养丰富的食物，如鸡、鸭、瘦肉、鱼和蛋，以满足人体的代谢需要。
### 健康小贴士
三伏天能吃党参炖鸡吗？本文将在此为您介绍。党参炖鸡对身体很好，但却是三分毒。吃之前最好咨询医生，以免产生副作用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
