可以吃
当归炖蛋三伏天可以吃。当归很适合三伏天。由于三伏天天气炎热，经常出现多汗、气虚的情况，还有脾胃功能失调、消化不良等。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。所以三伏天吃当归炖蛋，对身体非常有益。
### 当归炖蛋怎么做
材料:当归、鸡蛋、盐。
练习:
1。将鸡蛋放入锅中，鸡蛋加入冷水，加入少量盐搅拌。水烧开后，小火煮10分钟(加盐可以防止鸡蛋打碎时蛋清流出，盐可以凝固蛋白质。
2。把鸡蛋捞出来，浸泡在冷水中。去掉蛋壳。
3。用牙签或针，在鸡蛋表面扎一些小孔(和当归一起煮，更容易渗透到鸡蛋里面。
4。将当归放入锅中，加入3碗水，加入鸡蛋。
5。大火煮开，小火煨开，汤煮到一碗。
### 三伏天注意事项
1。空空调室内外温差不要太大
用空调节室内外温差在5度以内为宜。即使天气再热，室内温度空也不能低于24度。
2。午睡时间不宜过长
午睡时间过长，中枢神经系统会加深抑制，大脑血流量相对减少，代谢过程减慢，导致醒后全身不适，嗜睡。
3。多喝水
多喝白开水，定时饮水。不要等到你口渴的时候。你不应该在口渴后狂饮。
4。过量饮酒是不可取的
5。饮食不能太清淡
夏天天人活动时间长，出汗多，消耗大。他们应该多吃些营养丰富的食物，如鸡、鸭、瘦肉、鱼和蛋，以满足人体的代谢需要。
### 健康小贴士
三伏天能吃当归炖蛋吗？本文就为你介绍到这里。当归炖蛋虽然对身体好，但是也不要多吃！我们必须注意我们能做什么。
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