孕妇能吃糖么

孕妇可以吃灶糖吗 孕妇可以吃灶糖吗

孕妇可以吃灶糖

孕妇可以吃灶糖。怀孕不是什么大病，饮食方面不用太在意。厨糖是一种由麦芽糖制成的食品。孕妇吃没问题，但是如果孕妇患有妊娠期糖尿病，你就要控制了！

### 孕妇可以吃灶糖吗-孕妇饮食注意事项

1。过度咸的食物不宜食用

根据现代医学研究，盐的摄入量与高血压的发病率有关。孕妇过多的咸味食物容易导致妊娠高血压综合征。对于孕期保健，专家建议每日食盐摄入量在6g左右。

2。不适合高糖饮食

血糖高的孕妇容易生出超重的胎儿，也容易引起胎儿先天畸形、妊娠毒血症等。大量医学研究表明，过多的糖分摄入会削弱人体免疫力，降低孕妇的抗病能力，使其易受病菌和病毒的侵袭，不利于优生优育。

3。高蛋白摄入过多

据医学研究，蛋白质供应不足很可能使孕妇体质虚弱，胎儿生长缓慢，产后健康恢复缓慢，乳汁分泌计稀少。因此，孕妇每日蛋白质需要量应达到90-100g。但孕期长期高蛋白饮食会影响孕妇食欲，增加胃肠道负担，容易引起腹胀、食欲不振、头晕、乏力等现象。

4。不适合长期高脂饮食

怀孕期间，孕妇需要适当增加脂肪的摄入，但如果孕妇长期食用高脂肪饮食，势必会增加胎儿患生殖系统癌症的风险。长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌，对母婴健康不利。

5。不适合长期高钙饮食

孕妇盲目遵循高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片和维生素D，对胎儿有害。孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。出生后，孩子的囟门会过早闭合，颌骨变宽突出，不利于健康的生长发育。一般来说，怀孕初期孕妇每日钙的需要量为800毫克，怀孕后期可增加到1100毫克。这个不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取即可。

### 孕妇可以吃灶糖吗-小年为什么要吃灶糖

每年腊月二十三，就是中国人常说的小年。这一天的习俗是“送厨师长”[h/]

，据说这一天灶神要上天述职，所以家家户户都要献上蜜瓜(芝麻糖也有用)，为了让灶神甜，在玉帝面前说好话，给家人一个更加富足的未来。

### 健康小贴士

孕妇可以吃灶糖吗？本文就为你介绍到这里。孕妇可以吃灶糖，但是如果有妊娠糖尿病，最好不要吃！