1。材料:
绿豆。
2。练习:
绿豆洗净,放入有冷水的锅中,盖上盖子,煮沸。中间不要开盖;煮5~6分钟后立即关火,把汤倒掉,每天当水喝。
3。健康贴士:
这个时候的汤是最绿的,也是最滋补护肝的。一定不能煮过头,只能排毒。
### 碱性磷酸酶偏高吃什么食物清爽芹果
1。材料:
芹菜(鲜)、苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果、蜂蜜适量。
2。练习:
取上述五种瓜果,一起榨汁,滤渣取汁,再加入适量蜂蜜。
3。健康贴士:
芹菜有健胃、降血压等功效。加上其他清热果蔬,果蔬汁具有清热解毒、养肝养阴的功效。特别是对于口苦、口臭、大便干燥、口香糖过多的人来说,简直是绝配。口干眼分泌物可以一天用一次。
### 碱性磷酸酶偏高吃什么食物雪梨炖全鸭
1。材料:
全鸭1只,雪梨3、4只。
2。练习:
将鸭子剁碎,用开水去腥,捞起冲洗干净,雪梨洗净切块;锅里放油,爆香花椒和姜,再放入鸭肉翻炒;将鸭块放入紫色砂锅中,倒入一些开水,小火炖一个小时。煮熟后,加入雪梨块,炖大约5分钟。时间不要太长。锅中加入盐、胡椒粉、味精、葱花。
3。健康贴士:
这种汤对肝炎患者来说是很好的食疗。
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