请问孕妇能吃百合吗

孕妇吃百合的注意事项 不宜多吃

百合是一种常见的保健食品，但也是一种药材，三分毒。如果大量或长期食用，会对身体造成很大伤害。所以孕妇要注意自己的消耗，不宜多吃。

### 烹调方式要健康

孕期饮食不宜过重，所以孕妇在食用百合时应尽量避免高油高温时间过长的方式，以免上火、消化不良等不适。

### 不能生吃

百合微寒。为了避免腹泻，孕妇最好煮汤或粥。此外，过敏人群直接接触生百合鳞茎可能会引起皮肤瘙痒，食用生百合鳞茎可能会引起呕吐、腹泻等疾病。因此，要特别注意避免生吃百合鳞茎。

### 这些孕妇不宜吃

从对大鼠和狗的实验中发现，长期大剂量食用百合会导致肺、肾的损伤和对白细胞、血小板的影响，即使食用也有一定的毒性。因此，患有风寒咳嗽、虚寒出血或脾胃不好等肺肾不适的孕妇不宜食用百合。

12

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/265053.html