保胎期间忌吃的食物

保胎期间不能吃什么食物 保胎期间不能吃什么食物之食材篇

1。马齿苋

马齿苋既是药，又是保胎的药用蔬菜，但性寒滑。实验证明，马齿苋汁对子宫也有明显的兴奋作用，容易引起流产。千万不要给孕妇吃。

2。薏苡仁

根据古代医家的经验，体质偏寒、体质较弱的孕妇忌薏仁为宜。现代药理研究也证明，薏米能兴奋子宫肌肉，促进子宫收缩，所以吃薏米可能会导致流产。

3。木耳

黑木耳有养胃的作用，但同时又有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应避免食用。

4。山楂

活血化瘀，消瘀破血，所以对怀孕不好，会造成流产。现代医学也证实山楂能收缩女性子宫。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

5。大麦、燕麦

两者都有润肠通便的作用，有一定的引产作用。孕期忌食为宜。

6。龙眼

味甘，性温，入心脾经。孕妇临产前常有内热，不宜吃温热的食物，因为热的食物容易助火上火，加重人体的内热，引起热病，阻碍人体聚集血液养胎。

7。螃蟹

味咸而寒，能清热散瘀，疏通经络，续筋续骨，利湿退黄，解除漆毒。尤其是蟹爪，在《别录》中已经记载为“蟹爪主细胞的流产”。所以，女性怀孕期间不宜食用。

其他食物如驴肉、兔肉、麻雀、蛙肉、海马、甲鱼、海带、鳗鱼、黑木耳、茄子、马齿苋、黑木耳、慈姑、苋菜、肉桂、花椒、辣椒、咖啡等。应小心食用。

8。辣味调料

孕妇吃辛辣的香料(茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。)往往会消耗肠道水分，减少胃腺分泌，引起肠燥、便秘或大便不通。肠秘结发生后，腹压增加，容易导致胎儿焦虑、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。

### 保胎期间不能吃什么食物之禁忌篇

辛辣食物

辣椒、花椒、花椒等调味品刺激性很大。正常人吃多了会便秘。所以建议大家尽量避免这类食物。

避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

避免吃太多的糖

如果经常吃高糖食物，往往会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

避免吃腌制食品

这类食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对健康危害很大。

过敏体质的人要谨慎食用致敏食物

避免吃各种被污染的食物

食品从原料生产到消费的整个过程中，会经过许多必经的环节，都可能受到不同程度的污染，给人们的健康带来危害。所以尽量使用新鲜的天然食物，避免含有添加剂、色素、防腐剂的食物。蔬菜要彻底清洗，水果要去皮后再吃，避免农药污染。

避免吃罐头食品

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。

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